Dziękuję za zapis na mój webinar! Wysłałam do Ciebie maila z danymi dostępowymi (sprawdź też folder SPAM, Oferty i Powiadomienia).
Zupy Mocy wg Medycyny Chińskiej.
Ciepło i odżywienie w codziennej kuchni.
PDF na każde urządzenie
Dostęp od razu
Bezpieczna płatność
197 zł
Zupy w Medycynie Chińskiej to znacznie więcej niż „pierwsze danie” .Liczy się nie tylko to, co wkładasz do garnka, ale także sposób przygotowania, termika składników i czas gotowania. W tym e-booku pokazuję, jak przełożyć tę wiedzę na codzienną kuchnię bez skomplikowanych zasad i trudno dostępnych produktów.
129 zł
59 zł
129 zł
Zupy Mocy wg Medycyny Chińskiej. Ciepło i odżywienie w codziennej kuchni.
PDF na każde urządzenie
Dostęp od razu
Bezpieczna płatność
E-book jest dostępny w specjalnej, jednorazowej ofercie tylko przez kolejne 15 minut.
Poznasz znaczenie termiki produktów i dowiesz się, dlaczego sposób przygotowania posiłku może być równie ważny jak jego skład.
Zrozumiesz, dlaczego nie każda „zdrowa” dieta służy każdemu
Dowiesz się, jak komponować je tak, aby według Medycyny Chińskiej wspierały Qi, Krew, Yin i Yang.
Nauczysz się gotować zupy, które mają konkretny cel
Przestaniesz gotować tylko według przepisu
Zaczniesz rozumieć działanie składników, dzięki czemu łatwiej będzie Ci je zamieniać i tworzyć własne Zupy Mocy.
Nauczysz się lepiej dopasowywać jedzenie do swoich potrzeb
Wprowadzisz Medycynę Chińską do swojej kuchni w praktyczny sposób
Zamiast kierować się wyłącznie modą i ogólnymi zaleceniami, zaczniesz zwracać uwagę na to, jak reaguje Twój organizm.
Bez skomplikowanej teorii i rewolucji w jadłospisie – zaczniesz od czegoś, co możesz wykorzystać od razu.
Poznasz znaczenie czasu gotowania, temperatury, przypraw i odpowiedniego łączenia produktów.
Dowiesz się, jak wspierać trawienie już na etapie przygotowania posiłku
Szukasz prostych, ciepłych posiłków, które możesz włączyć do codziennego menu i lepiej dopasować do potrzeb swojego organizmu.
Chcesz zrozumieć, dlaczego nie liczy się tylko to, co jesz, ale również termika produktów i sposób ich przygotowania.
Potrzebujesz konkretnych przykładów, które pokażą Ci, jak tę wiedzę przełożyć na codzienne gotowanie.
Zależy Ci na prostych rozwiązaniach, dzięki którym zaczniesz rozumieć, co wkładasz do garnka i dlaczego.
Jesz „zdrowo”, a mimo to po posiłku zdarza Ci się czuć ciężkość, senność albo brak energii.
Chcesz gotować dla siebie i bliskich bardziej świadomie, bez skomplikowanych zasad i egzotycznych składników.
Często marzniesz, masz zimne dłonie i stopy albo czujesz, że szybko opadasz z sił.
Interesuje Cię Medycyna Chińska, ale teoria Qi, Krwi, Yin i Yang nadal wydaje Ci się trudna do zastosowania w kuchni.
Podstawy Medycyny Chińskiej w kuchni
Zrozumiesz, jak ciepło i czas wpływają na Qi, Krew, Yin i Yang – i dlaczego długie gotowanie jest kluczem do odżywienia.
Zupy mocy – przepisy i inspiracje
Otrzymasz zupy na odbudowę Qi, Krwi, Yin, Yang, odporności, emocji, regeneracji po chorobie i po porodzie.
Energetyka składników w praktyce
Nauczysz się dobierać składniki tak, aby wspierały Śledzionę, Nerki, krążenie i spokojny przepływ Qi.
Poznasz prosty sposób, by poprzez gotowanie odzyskać spokój, stabilność i głęboki kontakt z ciałem.
Gotowanie jako rytuał uważności
Ciepło i nawilżenie jako fundament zdrowia
Dowiesz się, dlaczego kobiece ciało potrzebuje ciepłych, powolnych zup – i jak wspierają odbudowę Yin i Krwi.
Autorka e-booka
Przez lata przeprowadziłam ponad 5 000 konsultacji indywidualnych i przeszkoliłam ponad 20 000 osób z zakresu dietetyki Medycyny Chińskiej.
Elżbieta Kasztelaniec
Mikrobiolog, terapeutka
i dietetyczka Medycyny Chińskiej
Kim jestem?
Od ponad 20 lat pokazuję, że pożywienie może być najprostszym sposobem wspierania organizmu – bez skomplikowanych diet, wyrzeczeń i ciągłego szukania kolejnych suplementów.
Łączę dwa światy, które pozornie niewiele mają ze sobą wspólnego – mikrobiologię i dietetykę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W praktyce okazuje się, że razem dają pełniejszy obraz tego, co dzieje się w organizmie i dlaczego jedno pożywienie służy, a inne nie.
zawartość
Co otrzymujesz?
59 zł
129 zł
Bezpieczna płatność
Dostęp bezterminowy
PDF na każde urządzenie
185 zł
Nie. Najważniejsze pojęcia wyjaśniam w prosty sposób, dlatego możesz zacząć również wtedy, gdy dopiero poznajesz Medycynę Chińską.
Czy przygotowanie Zup Mocy jest czasochłonne?
Przygotowanie składników jest proste. Część zup wymaga dłuższego gotowania, ale nie oznacza to długiego stania przy garnku. To właśnie czas jest jednym z elementów, które wykorzystujemy przy przygotowywaniu Zup Mocy.
Czy przepisy można przygotować dla całej rodziny?
Wiele z nich tak. Składniki oraz ilość i rodzaj przypraw warto jednak zawsze dostosować do wieku, potrzeb i indywidualnej tolerancji domowników.
FAQ
