Zatrzymaj zimno, zanim ono zatrzyma Ciebie.

Pobierz bezpłatny mini e-book „Zimowe przyprawy wg Medycyny Chińskiej” i zobacz, jak kilka szczypt natury może zmienić Twoje samopoczucie, odporność i nastrój.

Odkryj przyprawy, które rozgrzewają ciało, uspokajają emocje i przywracają przepływ energii – zgodnie z Medycyną Chińską.

W e-booku poznasz:

  • pięć opisów przypraw, które wzmacniają ciało zimą
  • smak każdej przyprawy – i dowiesz się, co naprawdę wnosi do Twojego ciała,
  • termikę i działanie – czyli czy rozgrzewa, osusza, porusza Qi czy wspiera trawienie,
  • praktyczne zastosowanie w kuchni – jak dodać je do napoju, zupy, kaszy lub deseru, by działały terapeutycznie,
  • różnicę między subtelnym ciepłem a gorącą naturą przypraw – tak, by dobrać je do siebie, a nie na oślep,

Jestem mikrobiologiem oraz dietetykiem Medycyny Chińskiej. Udzielam porad żywieniowych, które pomagają oczyszczać organizm, pozbywać się chorób (m.in. skóry czy pasożytów, ale też kataru i przeziębienia) oraz wzmacniać odporność.


Prowadzę kursy na temat zdrowego odżywiania oparte na zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Przeprowadziłam ponad 5000 konsultacji i przeszkoliłam 20000 osób z tego zakresu.

Wiem, że to dieta jest najważniejszym elementem każdej kuracji. Łączę metody naturalne, medycynę klasyczną i chińską, by pomagać ludziom poczuć się dobrze we własnym ciele.

O autorce

Elżbieta Kasztelaniec

mikrobiolog, terapeutka Medycyny Chińskiej

To nie kolejna lista przypraw. To przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć smak, poczuć jego działanie i wykorzystać go świadomie – zgodnie z zasadami Medycyny Chińskiej.

Poczuj, że Twoja kuchnia może być najpiękniejszym miejscem uzdrawiania.Wystarczy kilka przypraw, by przywrócić ciepło, energię i lekkość – bez restrykcji, bez wyrzeczeń, z pełnią smaku.

Pobierz bezpłatny mini e-book „Zimowe przyprawy wg Medycyny Chińskiej. Smak, termika i energia w Twojej kuchni”

Image

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025 - Elżbieta Kasztelaniec