Powtórka szkolenia:
Jeśli po obejrzeniu webinaru czujesz, że wiele rzeczy wreszcie się wyjaśniło, ale jednocześnie masz świadomość, że sama wiedza nie wystarczy, to bardzo dobry moment na kolejny krok.
Bo zrozumienie mechanizmów to początek. Prawdziwa zmiana pojawia się wtedy, gdy wiesz, jak przełożyć tę wiedzę na codzienne decyzje i praktykę.
Ten kurs jest naturalnym rozwinięciem tego, co właśnie obejrzałaś. Prowadzi krok po kroku od teorii do realnych efektów w ciele. Jeśli czujesz, że to jest moment, by pójść dalej, poniżej znajdziesz szczegóły.
Jak przestać krzyczeć, płakać i dusić w sobie emocje?
Odkryj, co naprawdę kryje się za złością, smutkiem i lękiem – i naucz się je uzdrawiać od wewnątrz, zgodnie z mądrością Medycyny Chińskiej
Bez tłumienia. Bez psychicznego przeciążenia. Bez poczucia winy.
Zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie jedno pytanie.
Czy Twoje emocje naprawdę są problemem?
A może to ciało od dawna woła o uwagę, tylko nikt nie nauczył Cię, jak je rozumieć i jak na nie reagować.
Jeśli tu jesteś, to bardzo możliwe, że czujesz, jak narasta w Tobie napięcie. Zdarzają się wybuchy złości, po których zostaje poczucie winy. Smutek potrafi pojawić się nagle i odebrać siły. Lęk przychodzi niespodziewanie i osiada w ciele, zanim zdążysz go nazwać.
Czasem masz wrażenie, że jesteś na granicy. Albo zaraz wybuchniesz, albo całkiem się wycofasz. Krzyczysz, choć nie chcesz. Zamykasz się w sobie, choć potrzebujesz bliskości. A potem zostaje myśl, że nie tak to miało wyglądać, że tracisz kontrolę, że to silniejsze od Ciebie.
Być może słyszałaś, że masz za dużo emocji albo że powinnaś się wreszcie ogarnąć.
Z perspektywy Medycyny Chińskiej problem nie leży w emocjach. Problemem jest to, że ciało pozostaje z nimi samo. I to właśnie z tym będziemy tu pracować.
Ale ja Ci powiem coś innego. Z Tobą wszystko w porządku. Naprawdę.
To nie Ty jesteś problemem.
To brak języka, który tłumaczy emocje przez ciało.
W Medycynie Chińskiej emocje nie są psychologiczną usterką. Są energią. Informacją. Ruchem. Mają swoje miejsce w narządach, mają swój przepływ, mają swoje potrzeby.
Złość to nie „wada charakteru”. To reakcja Wątroby na zablokowane Qi. Smutek to nie „nadwrażliwość”. To głos Płuc, które straciły rytm. Lęk to nie „niezdecydowanie”. To Nerki, które wołają o poczucie bezpieczeństwa.
Ale kto Ci to wcześniej powiedział?Kto pokazał Ci, jak dotrzeć do tych emocji przez ciało, a nie przez kontrolę?
Jeśli czujesz się:
❌ wyczerpana emocjonalnie i fizycznie,
❌ rozdarta między „nie wolno mi” a „nie daję rady”,
❌ przytłoczona myślami i uczuciami, których nie rozumiesz…
To nie znaczy, że jesteś słaba. To znaczy, że Twoje ciało domaga się uważności. A Ty jesteś gotowa je usłyszeć.
Co się zmieni, gdy naprawdę zrozumiesz swoje emocje?
Przestaniesz się siebie bać
Nauczysz się działać, zanim emocja „wybuchnie”
Zobaczysz, że ciało nie jest wrogiem – tylko przewodnikiem
Znajdziesz sposób na napięcia, które latami chowałaś w brzuchu, gardle, klatce piersiowej
A teraz wyobraź sobie…
I że ktoś krok po kroku pokazuje Ci, jak wrócić do siebie. Bez ciśnienia. Bez oceny. Z czułością.
📍 że nie musisz już udawać, że „nic się nie dzieje”
📍 że możesz płakać bez wstydu, mówić bez krzyku, odczuwać bez lęku
📍 że Twoje emocje to Twoja siła – nie zagrożenie
Jeśli czujesz, że to moment, w którym chcesz ZROZUMIEĆ – nie ZWALCZAĆ – swoje emocje…
to zapraszam Cię do kursu:
„Nie tłum emocji 1.0”
Jak pracować ze złością, smutkiem i lękiem wg Medycyny Chińskiej, by nie krzyczeć, nie płakać i nie dusić w sobie?
Dla kogo jest ten kurs?
Dla Ciebie, jeśli:
Co znajdziesz w kursie?
Moduł 1
Ciało jako mapa emocji
Dowiesz się, jak odczytywać sygnały z ciała i gdzie emocje zostawiają swój ślad – napięcia, bóle, bezsenność, uciski. Nauczysz się mapować własne odczucia i łączyć je z tym, co przeżywasz.
26 minut
Moduł 2
Pięć Elementów – pięć języków ciała i duszy
Poznasz 5 typów emocjonalnych w ujęciu Medycyny Chińskiej – jak przejawiają się w zachowaniu, myśleniu i funkcjonowaniu ciała. Nauczysz się rozróżniać, czego naprawdę Ci potrzeba, gdy „czujesz za dużo”.
30 minut
Moduł 3
Wątroba i złość – transformacja napięcia
Zrozumiesz, skąd się bierze wybuchowość, irytacja i frustracja. Poznasz dietę i nauczysz się technik, które pomogą Ci rozluźnić napięcie, „puścić” emocję i działać z energią, a nie przeciwko niej.
38 minut
Moduł 4
Serce i radość – w harmonii z ogniem życia
Odkryjesz, jak pielęgnować prawdziwą radość i jak nie mylić jej z nadmiernym pobudzeniem czy euforią. Nauczysz się wspierać Serce, gdy jesteś przytłoczona lub emocjonalnie wypalona.
35 minut
Moduł 5
Śledziona i zamartwianie – uzdrawianie nadmiaru myśli
Poznasz, jak chroniczne analizowanie i nadmierna kontrola wpływają na ciało. Nauczysz się przywracać lekkość, wspierać trawienie nie tylko posiłku, ale też emocji i myśli oraz zatrzymać nieustanne „rozważania”.
Śledziona i zamartwianie - uzdrawianie nadmiaru myśli
31 minut
Moduł 6
Płuca i smutek – sztuka odpuszczania
Dowiesz się, jak smutek wpływa na oddech, postawę ciała i odporność. Nauczysz się, jak pozwolić sobie na żałobę, stratę, rozczarowanie – z godnością i akceptacją.
27 minut
Moduł 7
Nerki i lęk – odzyskiwanie wewnętrznego zaufania
Dowiesz się, jak smutek wpływa na oddech, postawę ciała i odporność. Nauczysz się, jak pozwolić sobie na żałobę, stratę, rozczarowanie – z godnością i akceptacją.
47 minut
Otrzymasz bonusy, które nie są dodatkiem…ale konkretnym wsparciem
Jak emocje łączą się ze sobą – wewnętrzna sieć
Dowiesz się, jak emocje wpływają na siebie nawzajem i jak jeden stan emocjonalny może wywoływać kolejne.
Wartość: 299 zł
Bonus 1
Emocje i cykl życia – jak zmieniają się z wiekiem?
Poznasz etapy emocjonalnego dojrzewania – od młodej dorosłości po menopauzę – i nauczysz się, jak wspierać się w każdej fazie.
Wartość: 299 zł
Bonus 2
Kiedy emocje blokują ciało – somatyzacja w ujęciu Medycyny Chińskiej
Zrozumiesz, jak niewyrażone emocje mogą odkładać się w postaci śluzu, zastoju Qi czy niedoboru Krwi – i jak temu przeciwdziałać.
Wartość: 299 zł
Bonus 3
Emocje i ciało w terapii – jak wspierać siebie i innych?
Poznasz techniki wsparcia emocjonalnego oparte na obecności, akceptacji i Medycyny Chińskiej – pomocne w relacjach i pracy z innymi.
Wartość: 299 zł
Bonus 4
Emocje jako przewodnik – jak je wykorzystać w rozwoju wewnętrznym?
Nauczysz się traktować emocje jak kompas, a nie zagrożenie – i budować na nich prawdziwy rozwój.
Wartość: 299 zł
Bonus 5
Tutoriale
Nauczysz się traktować emocje jak kompas, a nie zagrożenie – i budować na nich prawdziwy rozwój.
Wartość: 99 zł
Bonus 6
Mapa ciała i emocji
Wizualna mapa najważniejszych punktów napięcia, emocji i narządów – do codziennej obserwacji i pracy ze sobą.
Wartość: 29 zł
Bonus 7
Checklisty 5 elementów
Szybkie narzędzie do oceny, który z elementów potrzebuje uwagi – i jak go wspierać emocjonalnie, dietetycznie i energetycznie.
Wartość: 29 zł
Bonus 8
Planer rytuałów tygodniowych
Stworzysz swój system wspierających nawyków i emocjonalnych rytuałów, które pomogą Ci dbać o siebie regularnie.
Wartość: 29 zł
Bonus 9
Emocjonalna apteczka – narzędzia szybkiego reagowania
Zestaw prostych technik Medycyny Chińskiej i emocjonalnych SOS – na nagły wybuch, spadek nastroju czy trudną sytuację.
Wartość: 29 zł
Bonus 10
Emocjonalne menu – jak jeść, gdy coś czuję?
Dowiesz się, co jeść przy złości, lęku, smutku czy napięciu – aby wspierać ciało, a nie pogłębiać stan.
Wartość: 29 zł
Bonus 11
Gotowanie emocji
Mini e-book o karmieniu ciała i uczuć
w duchu 5 elementów Medycyny Chińskiej
Wartość: 29 zł
Bonus 12
Twoje emocjonalne podsumowanie
Czyli jak usłyszeć ciało, zrozumieć emocje i wyciągnąć z nich dar
Wartość: 29 zł
Bonus 13
Skrypt
Wszystkie najważniejsze treści z kursu w formie uporządkowanego, czytelnego dokumentu PDF. Możesz do niego wracać w dowolnym momencie,
Wartość: 199 zł
Bonus 14
W ramach kursu otrzymasz:
Łączna wartość pakietu: 3995 zł
Regularna cena: 797 zł
Cena promocyjna: 397 zł
Ogromną dawka wiedzy, która wykorzystywana w praktyce, pomoże odzyskać nam zdrowie i radość życia. Polecam nie tylko zapoznać się ale przede wszystkim stosować w praktyce
Pogłębiłam moja wiedze i wyjaśniłam sobie wiele tematów, na które medycyna zachodnia często nie udziela odpowiedzi.
Dziękuje bardzo!
Bardzo dobry kurs z mnóstwem wiedzy, ktorej nie ma w ksiazkach, duzo sie rozjasnilo i pozwolilo polaczyc kropki.
- Wiola
- Anna
- Ewa
Dlaczego warto?
Bo Twoje ciało Cię słyszy – nawet jeśli Ty siebie nie słyszysz
Bo emocje to informacja – a nie problem do wyciszenia
Bo lepiej sięgnąć po wiedzę teraz – niż czekać, aż emocje Cię zniszczą
Bo masz prawo do spokoju, lekkości i życia w zgodzie ze sobą
Dzięki temu kursowi:
Zyskasz zupełnie nową perspektywę na swoje emocje – nie jako problem, ale jako przewodnik do uzdrowienia ciała i duszy.
Nauczysz się czytać emocje przez ciało – zanim przerodzą się w napięcia, bóle czy wybuchy.
Zrozumiesz, dlaczego niektóre emocje „wracają jak bumerang” – i jak przerwać ten cykl z poziomu narządów.
Odkryjesz język Pięciu Elementów – i nauczysz się wspierać siebie bez wypierania i bez walki.
Stworzysz własną emocjonalną apteczkę i cotygodniowy rytuał dbania o siebie – zamiast chaotycznie sięgać po przypadkowe metody.
Poczujesz ulgę, spokój i głęboką zgodę na siebie – nie dlatego, że „opanowałaś emocje”, ale dlatego, że nauczyłaś się je rozumieć.
1.
2.
3.
6.
5.
4.
Możesz kupić na raty!
Wybierz wygodne płatności miesięczne: 5 - 50 rat
Kto za tym stoi?
Elżbieta Kasztelaniec
Mam na imię Elżbieta. Od 20 lat łączę mikrobiologię z Medycyną Chińską.
Prowadzę kobiety przez największe burze – menopauzę, choroby, emocje – z ciałem jako kompasem. Jestem praktykiem, dlatego uczę i dzielę się wiedzą zdobytą w gabinecie. I wiem, że emocje można przeżyć tak, by nie raniły ani nas, ani innych. Pomagam odzyskać zdrowie, wzmocnić odporność i pokazuję, jak troszczyć się o ciało i ducha.
Ukończyłam szkolenia z zakresu ginekologii w Medycynie Chińskiej, prowadzone przez prof. dr Sun Peilin czy Jeremiego Rossa, co daje mi solidne podstawy do zrozumienia kobiecych aspektów zdrowia. Zdobywałam też wiedzę u prof. Radha Trambijarah z zaskresu chrób psychosomatycznych.
Od lat specjalizuję się w dietetyce, czyli najważniejszym elemencie powrotu do zdrowia. Ponadto ukończyłam szereg kursów z zakresu ziołolecznictwa, akupunktury, diagnozy i terapii wg Medycyny Chińskiej czy pediatrii. To wszystko sprawia, że mam kompleksową wiedzę na temat różnorodnych zagadnień związanych z ludzkim organizmem oraz jego zdrowiem.
„Pani Elżbieta mówi o emocjach jak o naturalnej sile – a nie czymś, czego trzeba się wstydzić. Uwolniłam smutek, który nosiłam od lat.”
— Anna, podopieczna z gabinetu
„Pani Elżbieta mówi o emocjach jak o naturalnej sile – a nie czymś, czego trzeba się wstydzić. Uwolniłam smutek, który nosiłam od lat.”
— Anna, podopieczna z gabinetu
„Zrozumiałam, że nie jestem histeryczką. Po prostu nikt mnie nie nauczył, jak pracować z emocjami. Teraz czuję się zaopiekowana.”
— Magda, mama dwójki dzieci
„Zrozumiałam, że nie jestem histeryczką. Po prostu nikt mnie nie nauczył, jak pracować z emocjami. Teraz czuję się zaopiekowana.”
— Magda, mama dwójki dzieci
Co mówią uczestniczki o Elżbiecie?
Masz pytania? Oto odpowiedzi!
Czy muszę znać Medycynę Chińską, żeby skorzystać z kursu?
Nie. Wystarczy, że masz ciało, emocje i dosyć ich tłumienia. Wszystko tłumaczę prostym językiem – tak, żebyś poczuła: „To o mnie. To dla mnie.”
Co jeśli nie mam czasu?
Nie potrzebujesz wolnego miesiąca ani porannego rytuału o 5:00 rano. Moduły są krótkie, konkretne i dostępne na zawsze. Możesz je odpalać w łóżku, w wannie, między łykami kawy. To nie presja. To przestrzeń.
Czy ten kurs zastępuje terapię?
Nie. Ale często działa jak brakujący element układanki. Bo terapia mówi o głowie, a ja pokażę Ci, co mówi Twoje ciało. Możesz to łączyć z terapią albo zacząć od tego. Twoja ścieżka. Twój wybór.
Co jeśli emocje mnie przytłoczą?
Nie uczę Cię jak je przetrwać. Uczę, jak je rozumieć, wyrażać i… przeprowadzać przez ciało. W kursie dostajesz konkretne narzędzia: punkty, jedzenie, ruch, oddech. Wreszcie nie musisz uciekać przed sobą.
A co, jeśli to nie zadziała na mnie?
A co, jeśli to właśnie zadziała po raz pierwszy? To nie jest kolejny „motywacyjny kurs”. To jest powrót do siebie – przez ciało, nie przez presję. To nauka rozumienia siebie i sygnałów, które codziennie wysyła Ci Twoje ciało. Nie po to, by czekać na lepszy moment – ale by zacząć działać tu i teraz.j tekst
Tak, wybieram siebie. Dołączam do kursu
Nie tłum emocji – zacznij je rozumieć.
Nie czekaj, aż samo przejdzie. To Ty decydujesz, kiedy zaczniesz żyć lżej. Na terapię być może musisz poczekać – ten kurs możesz zacząć już dziś.
