3 nawyki, które pogarszają objawy menopauzy

Pokażę Ci 3 „zdrowe” nawyki, które tak naprawdę pogarszają Twoje objawy – i sprawiają, że menopauza wydaje się jeszcze trudniejsza.
Poznasz pierwszy krok do odzyskania równowagi – bez restrykcyjnych diet i bezpiecznie dla kobiet 35+.
Zrozumiesz, dlaczego Twoje ciało reaguje tak, a nie inaczej – i jak przestać walczyć, a zacząć współpracować z własną energią.
Dostaniesz wiedzę, która oszczędzi Ci lat prób i błędów – i otworzy drzwi do nowego spojrzenia na zdrowie.

Dla tej, która już szuka innych rozwiązań niż tabletki i hormony, bo wie, że można zadbać o ciało naturalnie – trzeba tylko wiedzieć, od czego zacząć.
Dla tej, która myśli: „To normalne, że się pocę i nie śpię – każda kobieta tak ma” Nie, to nie musi być norma. Twój organizm woła o inne wsparcie, niż myślisz.
Dla tej, która próbuje „zdrowo żyć”, ale mimo to czuje się coraz gorzej. Być może właśnie te „zdrowe” nawyki pogłębiają jej zmęczenie, uderzenia gorąca i rozdrażnienie

Jestem Mikrobiologiem i Terapeutką Medycyny Chińskiej z ponad 20-letnim doświadczeniem.

Przeprowadziłam tysiące konsultacji z kobietami, które – tak jak Ty – zmagały się z bezsennością, uderzeniami gorąca czy przewlekłym zmęczeniem.

Wiem, jak to jest czuć, że „to już koniec energii”. Wiem, jak łatwo uwierzyć, że menopauza to tylko cierpienie.

Ale wiem też, że można przejść ten etap lekko, świadomie i w zgodzie ze sobą. Dlatego stworzyłam ten materiał – aby dać Ci pierwszy krok i nadzieję, że może być inaczej.