Image

Klucz do sukcesu stanowi kompleksowe podejście 3 w 1: emocje, dieta, pasożyty.

CO ZYSKASZ?

Przygotuj się na emocjonującą podróż do lepszej formy! Odkryj tajniki metody, dzięki której unikniesz klasycznych błędów dietetycznych. Nie chodzi tylko o rezygnację z jedzenia słodyczy, ale o zastąpienie ich czymś równie smacznym i korzystnym dla zdrowia!

Zastanawiałeś się, dlaczego tak trudno oprzeć się pokusie słodyczy?

Stres, presja i emocje sprawiają, że sięgasz po słodkie przekąski jako ucieczkę od rzeczywistości? Niestety niezdrowy apetyt na słodycze może zepsuć Twoje zdrowie i dobrostan!


Dlatego ogranicz je, aby zadbać o dobrą formę i energię! Poznaj kompleksowe podejście do ograniczenia słodyczy, które obejmuje emocje, dietę i pozbycie się pasożytów z organizmu. Dzięki temu Twoje rezultaty i zmiana nawyków będą trwałe!

Czy mierzysz się z tymi problemami w swojej diecie?

  • Odczuwasz trudność z kontrolowaniem spożycia słodyczy, sięgając po nie nawet wtedy, gdy nie jesteś głodny
  • Masz tendencję do traktowania słodyczy jako nagrody lub często sięgasz po nie bez konkretnej potrzeby
  • Pod wpływem stresu zwiększa się Twoje spożycie słodyczy
  • Używasz cukru w nadmiarze, także podczas codziennego gotowania
  • Nie znasz zamienników cukru i nadmiernie go używasz
  • Poszukujesz smacznych, a zarazem zdrowych przepisów, które mogą zaspokoić Twoje pragnienie słodyczy

Masz chociaż jedno „TAK”? W takim razie czytaj dalej.

Icon

Co może się stać, jeśli nie ograniczysz słodyczy? Konsekwencje mogą być fatalne…

  • Nadwaga i otyłość, które zwiększają ryzyko wystąpienia chorób związanych z otyłością: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy choroby serca.
  • Gwałtowne wahania poziomu cukru we krwi, mogące prowadzić do uczucia zmęczenia, apatii i braku energii.
  • Organizm nie otrzyma wystarczającej ilości niezbędnych składników odżywczych, co może prowadzić do niedoborów.
  • W organizmie mogą rozwinąć się niechciane pasożyty.
CHCĘ JEŚĆ MNIEJ SŁODYCZY

Jak zatem zyskać kontrolę nad słodyczami tak, aby one nie kontrolowały Ciebie?

Moje autorskie szkolenie „Jak ograniczyć słodycze i czym je zastąpić?" zostało stworzone z myślą o wszystkich tych, którzy potrzebują wsparcia i przeprowadzenia przez ten proces krok po kroku.

7 modułów

Szkolenie składa się z 7 modułów, w których uzyskasz pełny dostęp do niezbędnej wiedzy. Każdy z nich został zaprojektowany tak, aby nauczyć się skutecznie ograniczać spożycie słodyczy, nawet jeśli uważasz, że jest to niemożliwe.

Praktyczna wiedza

To szkolenie to nie tylko teoria, ale praktyczna wiedza, którą możesz natychmiast wdrożyć w swoim życiu. Dzięki konkretnym krokom i strategiom nauczysz się skutecznie eliminować słodycze i wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe.

Wsparcie i motywacja do działania

Współpraca i motywacja są kluczem do sukcesu, dlatego uczestnictwo w moim szkoleniu to nie tylko możliwość zdobycia wiedzy, ale również szansa na otrzymanie bonusów i poradników, które będą Twoimi niezastąpionymi sprzymierzeńcami w drodze do osiągnięcia celów.

Co się wydarzy, kiedy opanujesz apetyt na słodkie, dzięki mojej metodzie?

Ucząc się kontroli nad nadmiernym spożywaniem słodyczy, zauważysz poprawę kondycji fizycznej, zredukujesz ryzyko chorób serca, cukrzycy i innych schorzeń związanych z nadmiernym spożywaniem cukru, takich jak nadwaga, zapalenie zatok, katar, opuchnięte nogi, biegunki czy zaparcia.

Rezygnacja z niezdrowych słodyczy wpłynie pozytywnie na poziom energii i ogólne samopoczucie. Pozbędziesz się nagłych spadków energii, zastępując je trwałym źródłem siły, co przełoży się na lepszą wydajność i aktywność w życiu codziennym.

Dzięki zdobytym umiejętnościom nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych, co z kolei przyniesie korzyści na długie lata.

Image

1. Emocje

Zrozumienie emocjonalnych przyczyn zachcianek.


2. Odżywianie

Poznanie znaczenia słodkiego smaku i rozpoznawanie „śmieciowego jedzenia”.


3. Pasożyty

Rozpoznawanie obecności pasożytów i środowiska, które sprzyja ich rozmnażaniu.


Proces ograniczania słodyczy, który przejdziesz w trakcie kursu "Jak ograniczyć słodycze i czym je zastąpić"?

Szkolenie prowadzone jest na 3 poziomach, aby zapewnić Ci najlepsze rezultaty!

Icon

“Nie potrafię zrezygnować ze słodyczy”

Tutaj nie chodzi o to, że „nie potrafisz”, ale o to, żeby odzyskać kontrolę nad słodyczami i poznać ich zdrowszą wersję. W Medycynie Chińskiej smak słodki jest smakiem budulcowym. To nie tylko słodycze, ale także marchewka, kasza jaglana, masło, ziemniaki, buraki, orzechy laskowe, brokuły czy kalafior. Zamiana słodkiego smaku "gorszej jakości" na słodkie o "dobrej jakości" skutkuje zmniejszeniem ochoty na spożywanie słodkości. Po prostu musisz poznać inny sposób niż odmawianie sobie!

Rozumiem Twoje obawy, ale pamiętaj, że ten kurs nie wymaga od Ciebie niemożliwego - całkowitego zrezygnowania ze słodyczy od razu. Kluczem jest realne i skuteczne ograniczenie konsumpcji słodyczy, a nie ich całkowite wyeliminowanie.

Ten kurs oferuje podejście oparte na małych krokach, które prowadzą do długofalowej zmiany. Każdy mały sukces zbliża Cię do celu, ucząc jednocześnie, jak podejmować zdrowe decyzje bez poczucia pozbawienia przyjemności.

Image

Mam na imię Elżbieta i pokażę Ci, że możesz kontrolować to, czy zjesz tylko 1 ciastko, czy aż całą paczkę.

Nazywam się Elżbieta Kasztelaniec. Pomagam odzyskać zdrowie, wzmocnić odporność, a przede wszystkim uczę, jak samodzielnie wykorzystywać wiedzę z zakresu profilaktyki, aby troszczyć się o ciało i ducha.

Jestem absolwentką mikrobiologii, co daje mi solidne podstawy do zrozumienia różnych aspektów zdrowia. Ponadto ukończyłam szereg kursów związanych m.in. z dietetyką. To wszystko sprawia, że mam kompleksową wiedzę na temat zdrowego stylu życia.

Jednym z moich głównych celów jest popularyzacja Medycyny Chińskiej, która często jest niedoceniana w Polsce. Dzięki moim szkoleniom chcę przekazać wiedzę na temat naturalnych metod leczenia oraz wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych, które mogą znacząco poprawić jakość życia.

W mojej pracy kładę nacisk na holistyczne podejście do zdrowia, łącząc tradycyjne metody leczenia z tajnikami Medycyny Chińskiej. Wierzę, że właściwe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Stworzyłam autorski program, aby pomóc jak największej liczbie osób pokonać wyzwanie, jakim jest ograniczanie spożycia niezdrowych słodyczy.

Skorzystaj z mojej pomocy!

Będę mówić o ograniczaniu, a nie całkowitym rzucaniu słodyczy - dla wielu ludzi jest to niemożliwe, a próby okazują się nieskuteczne.

Wyobraź sobie, jakie to smutne, gdy stale narzucamy sobie zakazy. Czy naprawdę jesteśmy w stanie długo tak wytrzymać? Kluczowe jest mądre zarządzanie naszym pragnieniem słodyczy na przestrzeni długiego czasu, aby móc cieszyć się zdrowiem i pełnią życia.

Co zyskasz dzięki kursowi i ograniczeniu cukru w diecie?

  • Kontrolę nad zachciankami raz na zawsze.

Będziesz w stanie świadomie wybierać zdrowe przekąski i unikać niezdrowych pokus.

  • Odróżnisz apetyt od głodu.

Będziesz w stanie rozpoznać, czy Twoje ciało naprawdę potrzebuje jedzenia, czy też to jedynie chęć zaspokojenia emocji

Będziesz mógł/mogła skutecznie zarządzać stresem bez sięgania po niezdrowe przekąski jako ucieczkę.

  • Kontrolę pomiędzy napadami stresu a jedzeniem łakoci.

Będziesz mógł/mogła cieszyć się jedzeniem bez poczucia winy lub konieczności restrykcji.

  • Uwolnisz się od zakazów i nakazów.
  • Zrozumiesz działanie smaków w Medycynie Chińskiej.

Będziesz w stanie dopasować swoją dietę do potrzeb Twojego organizmu zgodnie z zasadami Medycyny Chińskiej.

Będziesz wolny/wolna od problemów związanych z pasożytami, takimi jak zaburzenia trawienia i metabolizmu, problemy żołądkowo-jelitowe czy ogólne osłabienie odporności.

  • Otrzymasz program przeciw pasożytom, pozbędziesz się ich raz na zawsze.

Będziesz mógł/mogła cieszyć się smacznymi przekąskami, które nie szkodzą Twojemu zdrowiu.

  • Nauczysz się przygotowywać zdrowsze wersje słodyczy.

Zauważysz spadek wagi i poprawę ogólnej kondycji zdrowotnej.

  • Ograniczysz spożywanie niezdrowych słodyczy.
CHCĘ JEŚĆ MNIEJ SŁODYCZY
Image

MODUŁ #1

Dlaczego warto zrezygnować z codziennej dawki słodyczy? Poznaj przekonujące argumenty


MODUŁ #2

Jak zrozumieć przyczyny swoich zachcianek? 5 kluczowych wskazówek, które pomogą Ci opanować apetyt

MODUŁ #3

Jak osiągnąć sukces w walce ze słodyczowym uzależnieniem?

MODUŁ #4

Poszukiwanie potencjału żywieniowego priorytetem w twojej diecie

MODUŁ #5

7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o Pięciu Smakach w kontekście Medycyny Chińskiej

MODUŁ #6

Harmonijne funkcjonowanie narządów kluczem do zdrowia i utrzymania prawidłowej wagi

Image
  • Dlaczego słodkości szkodzą Twojemu zdrowiu. Uświadom sobie to teraz
  • Jak ograniczyć spożycie cukru i odkryć nowe smaki? 7 porad dla Ciebie
  • Jak odróżnić emocjonalne zachcianki od fizycznego głodu?
  • Jak przetrwać atak zachcianki. Skuteczne techniki
  • Dlaczego mamy zachcianki? Główne przyczyny
Image
  • Dlaczego wpadki są nieodłączną drogą do osiągnięcia celu?
  • Jak wybrać strategię w ograniczaniu spożycia słodyczy? Sprint czy maraton?
  • Jak odzyskać kontrolę nad słodyczami?
  • Jak wyznaczać cele i skutecznie monitorować swoje postępy? 10 silnych kroków.
Image
  • Potencjał produktów bogatych w Qi dla zdrowia i dobrej kondycji. Odkryj ich walory
  • Jak rozpoznać śmieciowe jedzenie? Gdzie czyhają na nas pułapki?
Image
  • Jak Pięć Smaków odzwierciedla Twoje zdrowie? Poznaj kluczowe pojęcia Medycyny Chińskiej
  • Dlaczego słodki smak jest kluczowy dla utrzymania równowagi energetycznej w Medycynie Chińskiej?
  • Jak zaspokoić swój apetyt na słodkie zgodnie z zasadami Medycyny Chińskiej. 5 sprawdzonych sposobów
  • Dysfunkcje Śledziony wg TCM. Co mówią Twoje objawy. Zdiagnozuj się!
Image
  • Jak Zegar Narządów może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi i kontrolowaniu apetytu
  • Czego oczekuje Twoja Śledziona, Wątroba i Żołądek. Żyj zgodnie z rytmami natury
Image

MODUŁ #7

Pasożyty – nieproszeni goście rujnujący Twoje życie

  • Jakie środowisko wykorzystują pasożyty do przetrwania i rozmnażania się. Zaskakujące odpowiedzi
  • Jak rozpoznać obecność pasożytów. Sprawdź te objawy
  • 15 produktów przeciwpasożytniczych, które pomogą Ci w naturalnym zwalczaniu pasożytów
  • Pożegnaj się z pasożytami – 3 przykładowe kuracje
Image

Zobacz moduły, które przeprowadzą Cię przez cały proces ograniczania niezdrowych słodyczy

BONUS #1 NAGRANIE

Ciepła woda na czczo – sekret zdrowego trawienia i metabolizmu

Image
  • Jak ciepła woda na czczo może poprawić trawienie
  • Dlaczego ciepła woda, a nie zimna
  • Nawilżanie i detoksykacja w jednym
  • Rozrzedzanie śluzu

BONUS #2 E-BOOK

Kombinacje smaków, które ożywią Twoje podniebienie bez wyrzutów sumienia.

  • 20 przepisów na zdrowsze wersje słodyczy
Image

BONUS #3 E-BOOK

Cukier - cichy zabójca

  • Skutki nadmiernego spożycia cukru
  • Wpływ cukru na organizm: zagrożenia zdrowotne
  • Zdrowe zamienniki cukru: porady i przepisy
Image

BONUS #4

Ankiety do samodzielnej pracy

  • Wyznaczanie celów - jasne określenie swoich celów i śledzenie postępów
  • Dzienniczek żywieniowy - monitorowanie składników odżywczych czy kalorii w celu utrzymania równowagi.
  • Dzienniczek samoobserwacji - analiza nawyków, emocji i reakcji. Holistyczne żywienie - spojrzenie na własne zdrowie holistycznie.
Image

Bonus #5 Q&A

4 spotkania Q&A po 60 minut

  • Bezpośredni dostęp do ekspertów
  • Spersonalizowane porady
  • Motywacja i inspiracjaKontynuacja rozwoju
Image

wartość bonusu: 49zł

wartość bonusu: 99zł

wartość bonusu: 99zł

wartość bonusu: 49zł

wartość bonusu: 1600zł

Zobacz bonusy, które przygotowałam, aby ułatwić Ci ograniczenie słodyczy i wprowadzenie zdrowych nawyków

wartość bonusu: bezcenna

Bonus #6

Dostęp do szkolenia przez 12 miesięcy

ImageImage
CHCĘ JEŚĆ MNIEJ SŁODYCZY

Czujesz, że to czas na zmianę? Poznaj, dlaczego to szkolenie pomoże Ci pokonać wszelkie trudności!

To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:

  • Chcesz zgubić kilka kilogramów, ale ciągłe podjadanie słodyczy sprawia, że waga stoi w miejscu.
  • WIele prób rezygnacji ze słodyczy zakończyło się klęską.
  • Czujesz zniechęcenie i zmęczenie nieefektywnymi metodami proponowanymi przez standardowe diety zachodnie.
  • Masz problemy zdrowotne związane z cukrem (np. cukrzycę czy insulinooporność) i z tego powodu chcesz ograniczyć cukier.
  • Chcesz zrozumieć swoje nawyki związane ze spożywaniem słodyczy i nauczyć się kontrolować swoje zachcianki, wybierając zdrowsze opcje.
  • Czujesz, że masz kontrolę nad słodyczami i jesz je w umiarze.
  • Znasz zdrowe alternatywy dla cukru, które są łagodniejsze dla organizmu i korzystniejsze dla Twojego zdrowia.
  • Nie potrzebujesz wsparcia w budowaniu zdrowych nawyków.
  • Nie masz problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi ani problemów zdrowotnych.
  • Z łatwością wytrzymujesz w postanowieniach związanych z ograniczeniami słodyczy w diecie.

To szkolenie nie jest dla Ciebie, jeśli:

JEŚLI TAK - AKTYWUJ DOSTĘP DO SZKOLENIA

Zobacz, co piszą moje klientki

CHCĘ JEŚĆ MNIEJ SŁODYCZY

Kapitalne szkolenie! Bardzo dziękuję za ten ogrom widzy i przydatnych wskazówek! Ciepłą wodę piję codziennie, staram się jeść ciepłe śniadania, a kanapki do pracy z żytnim chlebem na zakwasie, jeszcze go lekko tostuję. A i chodzenie wcześniej spać, co było tak trudne jak ograniczanie cukru (główny winowajca moich problemów z wilgocią, razem ze stresem i niewyspaniem). Bardzo dziękuję i pozdrawiam :)"

Alexandra

Image

Unknown

Przerobiłam w swoim życiu dzięsiątki diet z wiekszym lub mniejszym skutkiem, jednak nigdy u podstaw nie było moje zdrowie, jako całość. Zawsze głównym i najważniejszym była utrata wagi. Od dawna zdawałam sobie sprawę, że mój organizm jest pełen śluzu (podczas gastroskopii widziałam żołądek wypełniony jakby śliną), pytałam lekarza, jak się tego pozbyć, rozłożył tylko ręce. Na szczęście, jakieś pozytywne wiatry, zaniosły mnie do Pani, za co jestem ogromnie wdzięczna, bo mam nadzieję na odzyskanie zdrowia."

Unknown

Bardzo dobry wykład. Super podejście - całościowo"

“Pani Elżbieto,

Bardzo dziękuję. Stawiam na tej drodze pierwsze kroki. Widzę, że jest to dobra ścieżka. Pani wiedza i sposób jej przekazania bardzo mi odpowiada. Dziękuję."

Małgosia M.

ImageImageImage

Odpowiem na nurtujące Cię teraz pytania

Czy to na pewno dla mnie?

Tak, redukcja spożycia słodyczy może przynieść wiele korzyści zdrowotnych każdemu. Zbyt duża ilość cukrów może prowadzić do problemów z wagą, cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń.

Oczywiście, każdy proces zmiany nawyków żywieniowych wymaga czasu i wysiłku. Zamiast natychmiastowego zrezygnowania ze wszystkich słodyczy, rozważ stopniowe ograniczanie ich ilości. Moje szkolenie pokaże Ci, jak zrobić to krok po kroku.

Czy dam radę zrezygnować ze słodyczy?

Istnieje wiele zdrowszych alternatyw dla słodyczy. Ważne jest, aby eksperymentować z różnymi smakami i teksturami, aby znaleźć alternatywy, które spełnią Twoje oczekiwania smakowe.

Czym mogę zastąpić słodycze?

Niekoniecznie. Możesz nadal cieszyć się jedzeniem, skupiając się na zdrowszych i równowagowych przekąskach. Ograniczenie słodyczy może otworzyć drogę do odkrywania nowych smaków i potraw, które dostarczą równie dużo przyjemności, ale będą korzystne dla Twojego zdrowia.

Czy ograniczenie słodyczy oznacza rezygnację z przyjemności jedzenia?

SKOŃCZ OBJADAĆ SIĘ SŁODYCZAMI I ZACZNIJ WRESZCIE DBAĆ O ZDROWIE!

Dni
Godzin
Minut
Sekund

Kiedy licznik wygaśnie, ta oferta nie będzie już dostępna.

Cena regularna: 2939zł

Aktualna cena: 547zł

DOŁĄCZAM DO SZKOLENIA

Gdy odkryjesz, jak emocje, dieta i eliminacja pasożytów mogą zrewolucjonizować Twoje podejście do słodyczy, zainwestujesz nie tylko w swoje zdrowie, ale i samopoczucie. Wtedy chwile, gdy to emocje kontrolowały Twoje życie, będą jedynie wspomnieniem.

Ja wesprę Cię na każdym etapie podróży. Wraz ze mną i moją wiedzą przezwyciężysz niezdrowe nawyki żywieniowe i odzyskasz kontrolę.

Inwestycja w to szkolenie zwróci Ci się wielokrotnie w wartości wiedzy, jaką otrzymasz, nie mówiąc już o nieocenionej wartości zdrowia, które zyskasz!

Na co jeszcze czekasz? Nie odkładaj zdrowia swojego i swoich bliskich na potem!

SKORZYSTAJ Z XX% ZNIŻKI!

CHCĘ OGRANICZYĆ SŁODYCZE

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2023 - Elżbieta Kasztelaniec

Polityka prywatności
Regulamin