Jak rozpocząć odżywianie wg Pięciu Przemian, by świadomie dobierać produkty do posiłków

Jesz „zdrowo”, a mimo to po posiłkach czujesz ciężkość, pełność i spadek energii? To znak, że posiłki nie wspierają Twojego organizmu. Pięć Przemian pomaga przywrócić porządek w kuchni i w ciele – od pierwszego kęsa.

11.12.2025

Na żywo

Start: 19:00

Zapisz się na webinar za 0zł!

Dla kogo jest to spotkanie?

• Dla osób, które czują ciężkość, wzdęcia, bulgotanie lub pełność po posiłkach, a ich trawienie raz przyspiesza, raz spowalnia – bez wyraźnego powodu.
• Dla tych, które „jedzą zdrowo”, a mimo to zmagają się ze zmęczeniem, uczuciem zimna, ospałością po obiedzie, potami, wypryskami skórnymi czy nieprzyjemnym zapachem z ust.
• Dla kobiet, które chcą zacząć gotować w zgodzie z porami roku i potrzebami własnego organizmu, szukając praktycznych wskazówek, a nie kolejnej teorii.
• I dla wszystkich zainteresowanych Medycyną Chińską, które chcą poznać podstawy Pięciu Przemian w jasnej, przystępnej i możliwej do zastosowania formie.

Elżbieta Kasztelaniec

Dietetyczka i terapeutka Medycyny Chińskiej

Prowadząca:

Od lat wspieram dorosłych i dzieci w odzyskiwaniu zdrowia przez to, co najbliższe – sposób odżywiania. Łączę wiedzę z mikrobiologii z mądrością Medycyny Wschodu i pokazuję, że naturalne metody mogą działać.

Nie uczę teorii z książek. Wszystko, co przekazuję, opieram na codziennej praktyce, realnych przypadkach i sprawdzonych rozwiązaniach.

Chcesz poczuć ulgę, jasność i lekkość w ciele? Pokażę Ci, jak to osiągnąć – naturalnie, bez presji, krok po kroku.

Na webinarze:

• dowiesz się, jak tworzyć posiłki w zgodzie z naturą i własną energią, rozumiejąc, dlaczego Twoje ciało zimą, latem czy w stresie potrzebuje zupełnie innych smaków i termiki.




• zrozumiesz, czym naprawdę jest równowaga smaków, i dlaczego jej brak może powodować Zimno, Wilgoć, zastoje Qi albo osłabienie Śledziony.




• nauczysz się prostych zasad, które pozwolą Ci gotować z uważnością – bez diet, bez presji, z przyjemnością i świadomością, które produkty naprawdę Ci służą

11 grudnia | Start 19:00 | Na żywo

Oslo, Sarajevo, Skopje, Warsaw, Zagreb