Nie licz kalorii – słuchaj energii, smaków i termiki produktów.
To one decydują o Twoim zdrowiu.
Odkryj odżywianie według 5 Przemian, sezonowość produktów i naucz się, jak zamienić zmęczenie, problemy trawienne
i przeziębienia na lekkość, siłę i odporność.

Nie licz kalorii – słuchaj energii, smaków
i termiki produktów.
To one decydują
o Twoim zdrowiu.
Odkryj odżywianie według 5 Przemian, sezonowość produktów
i naucz się, jak zamienić zmęczenie, problemy trawienne i przeziębienia na lekkość, siłę i odporność.
To nie jest dieta. To mapa.
Mapa, która pokaże Ci, jak odżywiać się w zgodzie z naturą – porami roku, klimatem, rytmem dnia i… Twoim własnym rytmem.
Zrozumiesz, że jedzenie to nie tylko kalorie. To energia, która może Cię rozgrzać, wzmocnić i uzdrowić – albo odebrać siły.
Może wspierać Twoje narządy… albo je obciążać.
Może osłabić i wychłodzić.
2
Według Medycyny Chińskiej jedzenie to energia, która decyduje o tym, jak się czujesz.
Czy wiesz, że to, co jesz, może Ci pomóc albo zaszkodzić?
1
Może Cię wzmocnić i ogrzać
To dlatego dieta, która działa na koleżankę, u Ciebie daje odwrotny efekt.
I właśnie tu wchodzę ja – z kursem, który stworzyłam specjalnie dla osób takich jak Ty.
Nie musisz już wertować książek, zgadywać i szukać informacji w internecie. W kursie „Odżywianie według 5 Przemian” zebrałam całą swoją wiedzę i doświadczenie, by poprowadzić Cię od chaosu i zmęczenia… do spokoju, energii i zdrowia.To nie są teoretyczne wykłady. To praktyczne narzędzia i wskazówki, które od razu możesz zastosować w swojej kuchni.
3
Jeśli ciągle marzniesz…
Jeśli chcesz wzmocnić odporność dziecka…
Jeśli masz dość diet i efektu jojo…
Dla kogo jest ten kurs?
Jeśli czytasz to i w środku kiwasz głową – ten kurs jest dla Ciebie.
Droga, którą przejdziesz w tym kursie
Odkrywasz, że to nie kalorie, a energia i smaki decydują o Twoim zdrowiu.
Przebudzenie
Zrozumienie
zaczynasz rozumieć, dlaczego wciąż marzniesz albo czemu dieta nie działa.
Praktyka
wprowadzasz proste zmiany w kuchni i… czujesz różnicę już po pierwszych dniach.
Transformacja
Twoje ciało odzyskuje ciepło, trawienie staje się lekkie, odporność rośnie.
Integracja
nowe wybory stają się Twoim naturalnym rytmem życia.
Rezultaty, których możesz się spodziewać
Zamiast budzić się zmęczona i bez siły — zaczniesz wstawać lekka, wyspana
i gotowa do działania.
Zamiast marznąć nawet latem
— poczujesz, że ciało wreszcie się ogrzewa, a dłonie i stopy przestają być lodowate.
Zamiast walczyć z napadami gorąca — odzyskasz spokójw ciele, równą temperaturę i komfort w ciągu dnia.
Zamiast bólu stawów, ucisku w głowie czy kołatania — poczujesz większą swobodę, elastyczność i wyciszenie objawów.
Zamiast ciągłych problemów skórnych — skóra zacznie się wyciszać, rozjaśniać i goić od wewnątrz.
Zamiast ciągłego głodu i braku kontroli — wreszcie będziesz nasycona, bez podjadania i bez wahań energii.
Zamiast wzdęć, biegunek i ciężkości
— poczujesz lekkość po posiłkach i gładką pracę trawienia.
Zamiast letargu i mgły mózgowej
— pojawi się jasność umysłu, skupienie i stabilna energia przez cały dzień.
Zamiast opuchnięć i bólu zatok — zobaczysz, że ciało zaczyna się „odblokowywać”, a twarz jest lżejsza i spokojniejsza.
Zamiast zagubienia w tym, co jeść
— w końcu zrozumiesz, jak dobierać posiłki, które wzmacniają Twoje ciało.
Zamiast obniżonej odporności — zaczniesz czuć, że Twoje ciało reaguje szybciej, silniej i stabilniej na zmiany pogody i sezonu.
Zamiast budzić się zmęczona i bez siły — zaczniesz wstawać lekka, wyspana i gotowa do działania.
Zamiast wzdęć, biegunek i ciężkości — poczujesz lekkość po posiłkach i gładką pracę trawienia.
Zamiast zagubienia w tym, co
jeść — w końcu zrozumiesz, jak dobierać posiłki, które wzmacniają Twoje ciało.
Czym jest odżywianie według 5 Przemian?
To nie moda. To tradycja, która liczy ponad 3000 lat i przetrwała, bo działa.
Dzięki temu:
Wyobraź sobie, że zwykła owsianka, rosół czy kompot mogą być lekarstwem, jeśli przygotujesz je we właściwym rytmie i połączeniu.
To właśnie daje Ci odżywianie według 5 Przemian.
Wyobraź sobie, że zwykła owsianka, rosół czy kompot mogą być lekarstwem, jeśli przygotujesz je we właściwym rytmie
i połączeniu.
To właśnie daje Ci odżywianie według
5 Przemian.
Moduły, które zmienią Twoje życie
Ten kurs to 3 moduły, które krok po kroku przeprowadzą Cię przez proces zmiany.
Zamiast gubić się w sprzecznych informacjach, dostajesz jasną drogę: od podstaw energetyki jedzenia, przez smaki i pory roku, aż po praktyczne ściągawki i narzędzia do codziennego życia.
Dowiesz się, dlaczego nie wystarczy liczyć kalorii i składników odżywczych – poznasz właściwości produktów, które uwzględnia Medycyna Chińska, i zrozumiesz, dlaczego ten sam produkt może różnie oddziaływać na organizm.
Poznasz 5 smaków i 5 kategorii termicznych produktów – dowiesz się, jak według Medycyny Chińskiej wpływają na organizm i dlaczego nawet gorąca zielona herbata może mieć działanie ochładzające.
Odkryjesz, od czego zacząć odżywianie według Pięciu Przemian – nauczysz się obserwować reakcje organizmu po posiłkach i zrozumiesz, dlaczego przy wyborze produktów warto uwzględniać również porę roku i porę dnia.
MODUŁ I:
Podstawy Dietetyki Medycyny Chińskiej
MODUŁ II:
Odkryj moc smaków wg Medycyny Chińskiej
MODUŁ III:
Termika produktu - brakujący element zdrowego odżywiania
+ skrypt
+ skrypt
+ skrypt
Bonusy – dodatkowa moc
Termika na co dzień
Ankiety do samodiagnozy
Ciepła woda na czczo – sekret zdrowego trawienia i metabolizmu
Alfabetyczny spis produktów
Zioła i przyprawy - klasyfikacja według Medycyny Chińskiej
Typy konstytucyjne
Typowe błędy w stosowaniu termiki
Smaki i termika w praktyce - LIVE
Tutoriale
Autorka kursu:
przeprowadzonych konsultacji indywidualnych
5212
uczestników kursów i szkoleń
22 480
Jestem mikrobiologiem, dietetykiem i terapeutą Medycyny Chińskiej. Przez 21 lat towarzyszyłam osobom, które szukały odpowiedzi na pytania, na które zachodnia diagnostyka nie potrafiła odpowiedzieć.
Badania były w normie, organizm mówił coś zupełnie innego, a poprawa często okazywała się tylko chwilowa. Chęci były ogromne, ale po kilku tygodniach większość osób wracała do dawnych nawyków.
Sama przez wiele lat czułam dokładnie to samo. Byłam typem zmarzlucha – nawet latem spałam w skarpetkach, skulona w kłębek, przykryta po uszy. W pracy trzymałam dodatkowy grzejnik tuż przy krześle. I słyszałam, że taka moja uroda. Do tego dochodziły krwawiące dziąsła, które utrzymywały się ponad 40 lat, i siniaki pojawiające się po najmniejszym dotknięciu. Przez 3 lata stosowałam dietę śródziemnomorską i piłam zieloną herbatę – zalecenia, które pomagają wielu osobom. Nie byłam świadoma, że mi akurat pogłębiały wychłodzenie organizmu, bo moja konstytucja wymagała czegoś zupełnie innego.
Dopiero Medycyna Chińska dała mi język, którego przez lata szukałam. Nie zamiast wiedzy z zakresu mikrobiologii, ale obok niej. To połączenie mikrobiologii i Medycyny Chińskiej pozwoliło mi spojrzeć na zdrowie szerzej i zrozumieć, że dobra rada nie zawsze jest dobra dla każdego.
lat doświadczenia
21
22 480
uczestników kursów i szkoleń
5212
przeprowadzonych konsultacji indywidualnych
Odżywianie wg Pięciu Przemian – proste zasady, smaki i przepisy do Twojej kuchni
297 zł
597 zł
12 miesięcy
Dostęp ważny:
Czas trwania:
8 godzin
Po użyciu kodu rabatowego: CYNAMON
Dlaczego to będzie przełom dla Ciebie?
Nauczysz się słuchać swojego ciała.
Poznasz zasady, które zostaną z Tobą na całe życie.
Otrzymasz gotowe narzędzia, dzięki którym nie będziesz zgadywać, co Ci służy.
Wzmocnisz odporność swoją i rodziny.
Zyskasz lekkość, energię i spokój.
Jakich chorób mogę się pozbyć stosując tę dietę?
Skąd mam wiedzieć, że Dieta Medycyny Chińskiej działa?
Jest to tradycja licząca aż 3000 lat i nie zmienia swoich zasad w przeciwieństwie do tak zwanych „diet cud”, które co 10-15 lat pokazują swoje negatywne oblicza.
W Medycynie Chińskiej nie ma produktów złych czy dobrych. Są produkty wskazane lub niewskazane, ale tylko i wyłącznie dla danej osoby. Przykładem może być mleko – jednym będzie szkodzić, a innym pomagać w konkretnie określonych sytuacjach takich jak suchy kaszel czy ogólnym problemem z suchością. Innym przykładem mogą być „teoretycznie zdrowe” sałaty – dla osób z gorącem będą bardzo wskazane, a dla osób wychłodzonych wręcz przeciwnie. Pomijamy oczywiście produkty, które nie służą wszystkim, chociażby fast-foody czy produkty wysokoprzetworzone. O tym będzie mowa już w pierwszej części szkolenia.
Czy otrzymam fakturę do zamówienia?
Tak, przy zakupie zaznacz opcję "Proszę o wystawienie faktury".
FAQ – Twoje pytania, moje odpowiedzi
TAK, wybieram siebie. Dołączam. Chcę żyć w zgodzie z ciałem, naturą i energią, która we mnie drzemie.