Promocja trwa do 22 czerwca do godz. 23:59!

Jak osiągnąć zdrowie zgodne z naturalnym rytmem Pięciu Przemian?

Twoje zdrowie zaczyna się na talerzu! Poznaj sekrety odżywiania, które działają od tysięcy lat.

Czasami czujemy, że coś w naszym ciele nie działa tak, jak powinno.

Próbujesz schudnąć, ale wciąż brak efektów.

Twoje dziecko ciągle choruje, a Ty czujesz bezradność.

Zimno i przeziębienia są Twoimi „stałymi towarzyszami” jesienią i zimą.

Brzmi znajomo? Wiem, jak to jest. Sama kiedyś czułam się podobnie – zmęczona, bez energii i z frustracją patrząca na kolejne nieudane próby poprawy zdrowia.

Ale dziś chcę podzielić się z Tobą czymś wyjątkowym: odżywianiem wg 5 przemian. To metoda, która pomogła mi i setkom innych osób. Ty też możesz nauczyć się, jak dzięki jedzeniu zadbać o swoje zdrowie – bez liczenia kalorii, bez diet-cud, po prostu w zgodzie z naturą.

Czy wiesz, że to, co jesz, może Ci pomóc lub zaszkodzić?

Według Medycyny Chińskiej jedzenie jest kluczem do zdrowia. To nie jest kolejna dieta – to styl życia oparty na prostych zasadach, które wzmacniają Twoje ciało i odporność, ogrzewają organizm, gdy jest zimno, lub chłodzą latem i pozwalają Ci zrozumieć, jak jedzenie wpływa na zdrowie zarówno Twoje, jak i Twojej rodziny.

Odżywianie wg 5 Przemian

w praktyce:

• Zrozumiesz, jakie produkty Ci służą.
• Poznasz proste zasady, które możesz wdrożyć od razu.
• Nauczysz się dostosowywać posiłki do pory roku, dnia i Twojego organizmu.
• Poczujesz, że jedzenie może być Twoim sprzymierzeńcem w walce o zdrowie!

Odżywianie według 5 przemian to nie kolejna dieta, która za jakiś czas mogłaby się okazać szkodliwa. To znany od 3000 lat sposób odżywiania oparty na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Według niej jedzenie to podstawa w dbaniu o zdrowie. Osoba zgłaszająca się do lekarza z problemem zdrowotnym najpierw otrzymuje zalecenia dietetyczne. Dopiero gdy to nie pomoże, kolejnymi krokami są zioła i inne indywidualnie dopasowane metody. Według Medycyny Chińskiej nie ma diety uniwersalnej. Sposób odżywiania powinien być dobrany między innymi do człowieka, klimatu i pory roku.

Trzymając się zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, nie musisz liczyć kalorii, białek czy węglowodanów. To smaczny sposób odżywiania bez wyrzeczeń, w którym zwraca się uwagę na energetykę produktu i konstytucję człowieka. Te pojęcia poznasz już na samym szkoleniu.

Odżywiaj się zdrowo i świadomie, aby czuć się lepiej każdego dnia.

Bez wyrzeczeń i bez zastanawiania się, co Ci służy!

• Wzmocnisz swoją witalność i odzyskasz energię do działania.
• Rozgrzejesz swój organizm i zapomnisz o ciągłym uczuciu zimna.
• Pozbędziesz się uderzeń gorąca i wypieków na twarzy.
• Złagodzisz skutki uboczne chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, reumatyzm czy wysoki cholesterol.
• Zrzucisz zbędne kilogramy bez efektu jojo i bez potrzeby liczenia kalorii.
• Poprawisz funkcjonowanie układu pokarmowego, eliminując biegunki i wzdęcia.
• Przygotujesz organizm na zajście w ciążę, wspierając swoją płodność.
• Zredukujesz opuchlizny i złagodzisz ból zatok.
• Ograniczysz problemy skórne, takie jak wypryski trądzikowe.
• Zrozumiesz, jak jeść zdrowo, dbając o swoje ciało i potrzeby organizmu.
• Poznasz zasady odżywiania według 5 przemian, które wspierają naturalne procesy w organizmie.
• Wzmocnisz odporność swoją i swojej rodziny.
• Dowiesz się, jak dieta zmienia się w zależności od klimatu, pory roku i pory dnia.
• Zrozumiesz, jak jedzenie wpływa na zdrowie i powstawanie chorób.

Jedz zdrowo i zgodnie z naturą! Oto co otrzymasz:

MODUŁ I: Podstawy Dietetyki Medycyny Chińskiej

MODUŁ II: Smaki wg Medycyny Chińskiej

MODUŁ III: Natura termiczna produktów

• Poznasz kluczowe pojęcia: Qi, Yang, Yin.
• Nauczysz się zasad odżywiania energetycznego.
• Dowiesz się, jak eliminować produkty szkodliwe i dbać o zdrowie każdego dnia.

• Zrozumiesz, jak smaki wpływają na narządy i organizm.
• Otrzymasz przykłady posiłków opartych na Pięciu Smakach.
• Nauczysz się korzystać z cyklu odżywczego Medycyny Chińskiej.

• Odkryjesz, jak produkty ogrzewają lub ochładzają organizm.
• Dowiesz się, jak dostosować termikę do własnej konstytucji.
• Nauczysz się, jak przygotowywać posiłki, które wspierają zdrowie o każdej porze roku.

Do szkolenia dołączam materiały BONUSOWE!

Odżywianie zgodnie z porami roku

• Nauczysz się, jak dostosować swoje posiłki do każdej pory roku.
• Poznasz piątą porę roku – Dojo – i jej znaczenie w cyklu Przemian.
• Zrozumiesz, jak pory roku są powiązane z narządami, emocjami i Twoim samopoczuciem.

Ankiety do samodiagnozy

• Dzięki praktycznym narzędziom odkryjesz, czego potrzebuje Twój organizm.
• Dowiesz się, jakie smaki, produkty i metody przygotowywania posiłków są najlepsze właśnie dla Ciebie.

Ciepła woda na czczo – sekret zdrowego trawienia i metabolizmu

• Zrozumiesz, dlaczego ciepła woda jest kluczem do zdrowego trawienia, a zimna może Ci szkodzić.
• Poznasz korzyści: nawilżanie organizmu, detoksykacja i rozrzedzanie śluzu.
• Nauczysz się prostego nawyku, który wspiera metabolizm i ogólną odporność.

Sen w harmonii z naturą

• Dowiesz się czym jest sen wg Medycyny Chińskiej.
• Co według Medycyny Chińskiej prowadzi do bezsenności.
• Jakie są podstawowe techniki i ćwiczenia na poprawę snu.

Alfabetyczny spis produktów

• Klasyfikacja produktów wg Medycyny Chińskiej

Zioła i przyprawy - klasyfikacja według Medycyny Chińskiej

• Odkryjesz, jakie właściwości zdrowotne mają zioła i przyprawy
• Zobaczysz, jak wykorzystać je w codziennym gotowaniu, aby wspierać trawienie i odporność

Zobacz, jak szkolenie pomogło osobom, które już z niego korzystają!

• 7 godzin szkoleniowych nagrań
• MODUŁ I: Podstawy Dietetyki Medycyny Chińskiej
• MODUŁ II: Smaki wg Medycyny Chińskiej
• MODUŁ III: Natura termiczna produktów
• Odżywianie zgodnie z porami roku
• Ankiety do samodiagnozy
• Ciepła woda na czczo – sekret zdrowego trawienia i metabolizmu
• Sen w harmonii z naturą
• Alfabetyczny spis produktów
• Zioła i przyprawy - klasyfikacja według Medycyny Chińskiej
• Dostęp na 12 miesięcy otrzymujesz natychmiast po zakupie.
• Możesz oglądać, kiedy tylko chcesz, i przerabiać materiał we własnym tempie.

Dostęp ważny:

12 miesięcy

7 godzin

Czas trwania:

W ramach kursu otrzymasz:

Cena regularna: 697 zł

Cena promocyjna: 297 zł

Po użyciu kodu rabatowego "400"

Zadbaj o swoje zdrowie bez wysiłku dzięki prostym zasadom odżywiania wg 5 przemian.

Przygotowanie zdrowych i zbilansowanych posiłków może być szybkie i łatwe – wystarczy, że poznasz podstawowe zasady!Tak, nie musisz już tracić czasu na skomplikowane przepisy, liczenie kalorii czy zastanawianie się, które produkty są dla Ciebie odpowiednie.

Jeszcze dzisiaj możesz zacząć wprowadzać zdrowe nawyki do swojej kuchni i stworzyć plan posiłków, które wzmocnią Twoje zdrowie i energię na cały tydzień!

Poznaj zasady odżywiania wg 5 przemian i odkryj, jak łatwo zadbać o siebie i swoją rodzinę!

Autorka kursu:

Nazywam się Elżbieta Kasztelaniec.

Jestem mikrobiologiem, coachem i dietetykiem Medycyny Chińskiej. Posiadam ponad 20-letnie doświadczenie.

Pomagam w zmianie nawyków żywieniowych u dorosłych i dzieci i uczę jak skutecznie wykorzystać Medycynę Chińską w życiu codziennym, by odzyskać zdrowie.

Przeprowadziłam ponad 5000 konsultacji i przeszkoliłam ponad 20 000 osób z tego zakresu. Wiem, że to dieta jest najważniejszym elementem każdej kuracji. Łączę metody naturalne, medycynę klasyczną i chińską, by pomagać ludziom poczuć się dobrze we własnym ciele.

Najczęściej zadawane pytania

Wyobraź sobie, że masz więcej energii każdego dnia, Twoje dziecko choruje znacznie rzadziej, czujesz się lżej, Twoje ciało zaczyna współpracować, a zdrowie wraca na właściwy tor!

Elżbieta Kasztelaniec

Plac Imbramowski 179 pok.8

31-217 Kraków

Tel 785 19 83 36

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2024 - Elżbieta Kasztelaniec

POLITYKA PRYWATNOŚCI

REGULAMIN