Holistyczne podejście do menopauzy
Poznasz koncepcje Yin, Yang i Qi w Medycynie Chińskiej i dowiesz się, jak wpływają na Twoją energię i samopoczucie.
Dietę wspierającą organizm
Lista produktów, superfoods i gotowych przepisów, które pomogą Ci odzyskać siły i poprawić trawienie.
Praktyczne techniki regeneracji
Ćwiczenia oddechowe, akupresura i proste rytuały, które pozwolą Ci na głęboki relaks i harmonizację energii.
Zioła i naturalne sposoby
Sprawdzone zioła i minerały oraz wskazówki, jak dbać o równowagę hormonalną i uniknąć przewlekłego zmęczenia.
+ 2-dniowy jadłospis
Dowiesz się, jak naturalnie pokonać zmęczenie i cieszyć się większą witalnością każdego dnia.
Poprawisz koncentrację, unikniesz „mgły mózgowej” i odzyskasz emocjonalną równowagę.
Wzmocnisz swoje Qi i Yin, aby uniknąć infekcji, poprawić trawienie i zachować młody wygląd skóry oraz włosów.
Odkryjesz skuteczne sposoby na regenerację, redukcję stresu i głęboki, odprężający sen.