
To się zmieni. Ten kurs pokaże Ci, jak odżywiać się latem, by Twoje ciało przestało generować Wilgoć, odzyskało energię i weszło w jesień silniejsze niż kiedykolwiek – bez restrykcji, bez diet, bez walki ze sobą.
Odżywianie latem zgodnie z teorią Pięciu Przemian
Twoje ciało nie zawodzi. Zawodzi sposób odżywiania.
Każde lato wygląda tak samo: sałatki, smoothie, jogurty, zimne napoje – i mimo to obrzęki, ciężkość, wzdęcia, migreny. Wracasz z wakacji gorzej niż wyjechałaś.
W Medycynie Chińskiej ten wzorzec ma nazwę: nadmiar Wilgoci przy osłabionej Śledzionie. Im bardziej chłodzisz ciało od środka, tym słabiej ono trawi – i tym więcej Wilgoci gromadzi. Paradoks polega na tym, że „lekkie" odżywianie potrafi być największym ciężarem.
Lato to czas Ognia – ekspansji, radości, siły. Ale tylko wtedy, gdy wiesz, jak je karmić. Ten kurs sprawia, że po raz pierwszy wiesz.
Tu zaczyna się odpowiedź
Twoja przemiana
Jak wygląda lato przed – i po
Ta przemiana jest dla Ciebie, jeśli…
Sałatki, smoothie, jogurty – i mimo to obrzęki, wzdęcia, zmęczenie po posiłku. Coś tu nie gra i chcesz wiedzieć co.
Kawa zamiast śniadania, zimne posiłki, nieprzewidywalny żołądek. Nie wiesz, że to może być źródłem większości problemów.
Ból gardła po zimnym napoju, biegunka na wakacjach, ciężki brzuch i migreny z upału. Rok w rok, jak w zegarku.
Albo słyszysz o niej po raz pierwszy – kurs tłumaczy wszystko od podstaw, bez żargonu, z przykładami z codziennego życia.
Bez suplementów, bez diet-cud i bez restrykcji. Wolisz zrozumieć, jak działa Twoje ciało – i działać zgodnie z naturą.
Katar, jelitówka albo totalne wypalenie po lecie – jakby wakacje Cię nie wypoczęły, tylko wyczerpały.
Dla kogo?
MODUŁ 4: Typy konstytucyjne i ich związek z odżywianiem
Przestajesz jeść „po cudzemu". Zrozumiesz, czego potrzebuje Twoje konkretne ciało. Nie dieta z internetu – tylko to, co naprawdę działa na Ciebie.
MODUŁ 1: Smaki i termika wg Medycyny Chińskiej
Przestajesz bać się ciepłego latem. Zrozumiesz, dlaczego letnia sałatka może wychładzać mocniej niż lody – i nigdy więcej nie będziesz jeść „zdrowo" wbrew własnej konstytucji.
MODUŁ 2: Odżywianie zgodne z porami roku
Twoje ciało zaczyna działać jak zaprojektowane. Nauczysz się karmić ciało zgodnie z naturą – tak, by energia krążyła, a Ty przestałaś walczyć ze swoim sezonem.
MODUŁ 3: Zasady odżywiania latem
Wiesz, co, kiedy i z czym – bez zgadywania. Praktyczne reguły łączenia produktów i termiki, które stosujesz od razu. Zero teorii bez zastosowania.
MODUŁ 6: Przykładowe letnie przepisy
Gotujesz z przyjemnością, nie z obowiązku. Zero nudnych sałatek. Smacznie, sezonowo, zgodnie z Pięcioma Przemianami – i w zgodzie z Tobą.
MODUŁ 5: Produkty idealne na lato
Robisz zakupy z głową, nie z nadzieją. Gotowa lista z termiką i smakiem każdego produktu. Zamiast się zastanawiać – po prostu sprawdzasz.
MODUŁ 7: Jak naprawić grzeszki dietetyczne
Porzucasz poczucie winy. Na zawsze. Nie jesteśmy idealne. Nauczysz się, co zrobić po dniu „na żywiołach" – bez spirali wyrzutów sumienia, z konkretnym, łagodnym planem powrotu.
Siedem kroków Twojej przemiany
Każdy etap kursu odpowiada na jedno konkretne pytanie – i zmienia jeden konkretny nawyk. Nie ma tu teorii dla teorii.
Program kursu
Ankiety do autodiagnozy Wilgoci i Śluzu
Wiesz, czy problem Wilgoci Cię dotyczy – zanim skończysz pierwszy moduł. Wypełnij ankietę przed kursem i sprawdź, które objawy wynikają z zaburzeń typowych dla lata. Diagnoza, od której wszystko staje się jasne.
4 narzędzia, które przyspieszają Twoją przemianę
Bonusy
Poradnik - odżywianie latem
Wiesz, co zrobić w każdej sytuacji – bez otwierania kursu. Esencja wszystkiego w jednym miejscu: jak wspierać Serce i Jelita, jakie produkty wybierać, czego unikać. Wieszasz na lodówce i żyjesz.
Alfabetyczny spis produktów
Nigdy więcej „czy to mi służy?" przy półce sklepowej. Szukasz pomidora – sprawdzasz w 5 sekund. Termika, smak, zastosowanie. Masz odpowiedź zanim zdążysz wątpić.
Dodatkowe przepisy na lato
Gotujesz inaczej już od pierwszego dnia. Śniadania, zupy, napary – łatwe, sezonowe, dopasowane do Twojej konstytucji. Nie próbujesz gotować „po nowemu". Po prostu gotujesz.
Łączna wartość bonusów: 302 zł – wszystkie gratis przy zakupie kursu
Co się wydarzy, gdy wejdziesz w ten proces
Co zyskujesz
Nazywam się Elżbieta Kasztelaniec. Pomagam odzyskać zdrowie, wzmocnić odporność, a przede wszystkim uczę, jak samodzielnie wykorzystywać wiedzę z zakresu profilaktyki, aby troszczyć się o ciało i ducha.
Ukończyłam mikrobiologię, co daje mi solidne podstawy do zrozumienia różnych aspektów zdrowia. Ponadto mam za sobą ponad 2000 godzin kursów z zakresu Medycyny Chińskiej związanych z dietetyką, ziołolecznictwem, akupunkturą, diagnozą i terapią wg Medycyny Chińskiej, pediatrią oraz chorobami zewnętrznymi. To wszystko sprawia, że mam kompleksową wiedzę na temat różnorodnych zagadnień związanych z ludzkim organizmem oraz jego zdrowiem.
Jednym z moich głównych celów jest popularyzacja Medycyny Chińskiej, która często jest niedoceniana w Polsce. Dzięki moim szkoleniom chcę przekazać wiedzę na temat naturalnych metod leczenia oraz wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych, które mogą znacząco poprawić jakość życia. W mojej pracy kładę nacisk na holistyczne podejście do zdrowia, łącząc tradycyjne metody leczenia z tajnikami Medycyny Chińskiej. Wierzę, że właściwe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Prowadząca
Od dziś do pierwszej zmiany – cztery kroki
Jak zacząć?
1
Decydujesz
Klikasz przycisk, płacisz kartą, BLIKiem lub przelewem. Zajmuje to dwie minuty.
Dostajesz dostęp
Na podany e-mail przychodzi link od razu. Możesz zacząć zanim wypijesz kawę.
2
Wypełniasz ankietę Wilgoci
Jeden z bonusów. Dowiadujesz się, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele – jeszcze przed pierwszym materiałem.
3
Zaczynasz żyć inaczej
Pierwsza zmiana w odżywianiu już tego samego dnia. Nie teoria – pierwsze konkretne decyzje dla siebie.
4
Opinie
Kobiety, które już przeszły tę drogę
Katarzyna, uczestniczka kursu
Jola, uczestniczka kursu
Iza, uczestniczka kursu
Co otrzymasz?
Jasno, konkretnie, bez nadmiaru teorii. Możesz słuchać przy gotowaniu lub na spacerze.
Gotowe do powieszenia na lodówce. Do działania – nie do czytania i odkładania.
Esencja kursu w jednym miejscu. Wracasz do niego co roku.
Wiesz, co dzieje się w Twoim ciele, zanim skończysz pierwszy materiał.
Termika i smak każdego produktu w 5 sekund. Koniec ze zgadywaniem przy półce.
Śniadania, zupy, napary – sezonowe i dopasowane do Twojej konstytucji.
Bez presji, bez „muszę dziś". Wracasz, kiedy chcesz, tyle razy, ile potrzebujesz.
149 zł
297 zł
Wartość kursu z bonusami: 1 711 zł
Bezpieczna płatność
Dostęp od razu po zakupie
Faktura VAT na życzenie
FAQ