Przejdź przez menopauzę łagodnie i bezobjawowo

Poznaj sprawdzone metody Medycyny Chińskiej, które pomogą Ci odzyskać równowagę hormonalną i dobre samopoczucie – bez terapii hormonalnej i skutków ubocznych.

Image
  • Pozbądź się uderzeń gorąca, bezsenności i wahań nastroju
  • Odzyskaj energię i witalność na co dzień
  • Poznaj metody regulacji hormonów stosowane przez tysiące lat
  • Naucz się samodiagnozy i pracy z własnym ciałem
  • Wróć do harmonii bez kosztownych terapii i skutków ubocznych

Menopauza bez cierpienia

Bezpieczna płatność · BLIK · Przelew · Karta · Raty

Image

Nie jesteś skazana na cierpienie

Każdego dnia tysiące kobiet słyszy: „To normalne, trzeba to przetrwać". Ale na całym świecie kobiety przechodzą przez menopauzę łagodnie.

Znają metodę.


Mimo że dbasz o siebie, zdrowo się odżywiasz i może próbowałaś już różnych metod… nadal zmagasz się z uderzeniami gorąca, wahaniami nastroju i bezsennością.


Lekarze mówią, że to normalne. Znajome mówią, że tak ma być. A reklamy sugerują hormonoterapię jako jedyne wyjście.


Nic z tych rzeczy nie jest prawdą. Medycyna Chińska przez tysiące lat udowadniała, że menopauza może przebiegać harmonijnie – kiedy wiesz, jak wspierać swoje ciało w tym procesie.

Dlaczego tak się dzieje?

Uderzenia gorąca

Objawy, z którymi możesz skończyć

Bezsenność

Wahania nastroju

Huśtawki nastroju

Chroniczne zmęczenie

Nocne poty

Mgła mózgowa

Przyrost masy ciała

Brak energii

Drażliwość

Wzdęcia

Problemy z pamięcią

Lęk i niepokój

Trudności z koncentracją

Bóle stawów

Bóle głowy

Suchość pochwy

Kołatanie serca

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli…

Czujesz pierwsze zmiany w cyklu, nastroju i energii – chcesz wkroczyć w ten etap świadomie i spokojnie.

Uderzenia gorąca, nocne poty i bezsenność utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie i chcesz to zmienić.

Szukasz naturalnych, bezpiecznych alternatyw, które działają na przyczynę, a nie maskują objawy.

Jesteś w perimenopauzie

Dieta, zioła, akupresura – chcesz poznać holistyczne narzędzia prosto z tysięcy lat tradycji.

Zmagasz się z objawami

Unikasz hormonoterapii

Interesujesz się naturalnym zdrowiem

Menopauza jeszcze przed Tobą, ale chcesz już teraz budować równowagę hormonalną i zapobiec problemom.

Chcesz zadbać o siebie profilaktycznie

Dla kogo?

Twoja droga od objawów do równowagi

Jak działa zmiana?

To nie jest kolejna porcja teorii. To konkretny proces – krok po kroku, wzorzec po wzorcu, narzędzie po narzędziu

1

Rozumiesz, co dzieje się w Twoim ciele

Poznasz fundamenty Medycyny Chińskiej i dowiesz się, dlaczego Yin, Yang, Qi i Krew mają wpływ na to, jak czujesz się w menopauzie. Przestajesz działać po omacku.

2

Niedobór Qi, Niedobór Krwi, Niedobór Yang, Zastój Qi Wątroby, niedoborowe Gorąco – każdy daje inne objawy i wymaga innych działań. Ankiety samodiagnozy pomagają Ci znaleźć swój.

Rozpoznajesz swój wzorzec patogenny

Konkretne produkty, termika, smaki i zasady odżywiania dopasowane do Twojego wzorca – bo to, co pomaga przy Niedoborze Yang, może pogorszyć stan przy niedoborowym Gorącu.

3

Dostosowujesz dietę do swojej przyczyny

7 ziół wspierających kobietę w menopauzie, punkty akupresury do codziennej pracy, techniki oddechowe i ciepło terapeutyczne – z instrukcją, kiedy i przy którym wzorcu.

4

Wprowadzasz zioła, akupresurę i ciepło terapeutyczne

Ruch, sen, zarządzanie stresem i naturalna apteczka kobiety – ułożone w plan, który możesz wdrożyć stopniowo, bez rewolucji i bez poczucia winy.

Budujesz nawyki, które działają długofalowo

5

Rozumiesz sygnały ciała. Wiesz, co robić, kiedy wracają objawy. Masz narzędzia, które działają właśnie na Twoją przyczynę – nie na objaw, który widzisz z zewnątrz.

Odzyskujesz równowagę i kontrolę nad własnym ciałem

6

Co zyskasz dzięki kursowi?

Twoja codzienna przewaga

Spokojne noce bez nocnych potów

Poznasz konkretne techniki regulacji temperatury ciała zgodne z TCM. Zaczniesz sypiać przez całą noc już po kilku tygodniach stosowania.

Nowa energia i witalność Qi

Zrozumiesz, jak dbać o przepływ energii Qi w ciele, by skończyć z chronicznym zmęczeniem i znów czuć się pełna sił każdego ranka.

Jasny umysł bez mgły mózgowej

Dowiesz się, jak niedobór Krwi i Qi wpływa na koncentrację i pamięć oraz jak naturalnie wspierać funkcje kognitywne przez dietę i akupresurę.

Naturalny metabolizm bez restrykcji

Bez liczenia kalorii i rygorystycznych diet. Poznasz zasady TCM, które pozwolą zdrowo regulować masę ciała przez wsparcie prawidłowego trawienia.

Wewnętrzna harmonia i spokój

Dzięki głębszemu rozumieniu zmian zachodzących w Twoim ciele i mądrości TCM, nauczysz się dbać o emocje i równowagę psychiczną każdego dnia.

Stabilny nastrój i mniej stresu

Poznasz konkretne techniki regulacji temperatury ciała zgodne z TCM. Zaczniesz sypiać przez całą noc już po kilku tygodniach stosowania.

Przed kursem i po kursie

Przed kursem

co się zmienia?

Kobiety, które przeszły przez ten kurs, opisują zmianę jednym zdaniem: „Nareszcie wiem, co robić – i to działa właśnie u mnie"

  • Działasz na objawy, nie na przyczynę – i efekty są chwilowe albo żadne
  • Próbujesz kolejnych suplementów, diet i ziół bez widocznego rezultatu
  • Nie wiesz, dlaczego jednej nocy śpisz, a drugiej budzisz się zlana potem
  • Słyszysz „to normalne, tak ma być" – i próbujesz w to wierzyć
  • Czujesz się jak pasażerka we własnym ciele
  • Każdy tydzień wygląda podobnie: zmęczenie, gorąco, drażliwość, bezsenność

Po kursie

  • Wiesz, który wzorzec stoi za Twoimi objawami – i działasz na jego przyczynę
  • Odżywiasz się zgodnie ze swoim wzorcem, nie z ogólnymi poradami z internetu
  • Masz konkretne techniki na uderzenia gorąca, nocne poty i bezsenność
  • Rozumiesz, co mówi Twoje ciało – i wiesz, jak mu odpowiedzieć
  • Pracujesz z ziołami i akupresurą samodzielnie, w domu, każdego dnia
  • Menopauza przestaje być czymś, co Ci się przydarza – stajesz się jej gospodynią

Co mówią kobiety, które już skorzystały?

Opinie uczestniczek

Pracuje na źródle dysharmonii

Kurs

Typowe podejście

Maskuje objawy, nie przyczynę

Podejście do przyczyn

Ryzyko skutków ubocznych leków

Brak – w pełni naturalne metody

Skutki uboczne

Termika i smak

Brak – w pełni naturalne metody

Wpływ na narządy

Kiedy szkodzi

Praktyka

Perspektywa

Perspektywa

Kryterium

Standardowy protokół dla każdej

5 wzorców energetycznych do rozróżnienia

Indywidualne dopasowanie

Zależność od systemu opieki zdrowotnej

Dieta, zioła, akupresura, ruch

Narzędzia do samodzielnego użycia

Wizyta = jedna sesja, brak materiałów

365 dni, w Twoim tempie i miejscu

Dostęp do wiedzy

Objawy wracają po odstawieniu

Styl życia oparty na TCM przynosi trwałe rezultaty

Długofalowe efekty

Podejście do przyczyn

Skutki uboczne

Indywidualne dopasowanie

Narzędzia do samodzielnego użycia

Dieta, zioła, akupresura, ruch

5 wzorców energetycznych do rozróżnienia

Dostęp do wiedzy

Długofalowe efekty

Styl życia oparty na TCM przynosi trwałe rezultaty

365 dni, w Twoim tempie i miejscu

Maskuje objawy, nie przyczynę

Ryzyko skutków ubocznych leków

5 wzorców energetycznych do rozróżnienia

Dieta, zioła, akupresura, ruch

365 dni, w Twoim tempie i miejscu

Styl życia oparty na TCM przynosi trwałe rezultaty

Podejście do przyczyn

Skutki uboczne

Indywidualne dopasowanie

Narzędzia do samodzielnego użycia

Dostęp do wiedzy

Długofalowe efekty

Porównanie podejść

Ten kurs vs. typowe podejście

Sprawdź, czym różni się holistyczna droga TCM od konwencjonalnych metod, które być może już próbowałaś.

Co znajdziesz w środku?

  • 60 min

Fundamenty Medycyny Chińskiej: klucz do zrozumienia ciała i umysłu

  • Balans Yin i Yang – fundament harmonii
  • Twoje wewnętrzne skarby – Krew, Qi, Jing, Shen, Jin Ye
  • Kiedy ciało woła o pomoc – nadmiar i niedobór w Medycynie Chińskiej

Program kursu

  • Od dzieciństwa do pełnej dojrzałości – jak ciało się przekształca?
  • Co dzieje się z ciałem i umysłem – kluczowe procesy po 35-tce
  • 30 min

Cykle życia kobiety: zmiany, które warto rozumieć

  • Od perimenopauzy po postmenopauze: podróż przez zmianę z Medycyną Chińską
  • Odkryj 2 kluczowe czynniki dysharmonii podczas menopauzy
  • 30 min

Dwa światy, jedno ciało – menopauza w medycynie zachodniej i chińskiej

  • Niedobór Qi - utrata sił i przewlekłe zmęczenie
  • Niedobór krwi - dlaczego trudno Ci Zasnąć?
  • Niedobór Yang - gdy zimno przenika ciało
  • Zastój Qi Wątroby - gdy stres i napięcie blokują Twój organizm
  • Niedoborowe Gorąco - gdy ciało płonie od środka
  • 75 min

Kluczowe czynniki patogenne w okresie menopauzy

  • Holistyczne podejście do zdrowia: ciało, energia i emocje w jedności
  • Zioła wspierające kobietę w okresie menopauzy: 7 niesamowitych opcji do wyboru
  • Dieta w menopauzie: jakie pokarmy pomagają, a jakich unikać?
  • 75 min

Terapie stosowane w Medycynie Chińskiej – moc natury


  • Ruch, który leczy – ćwiczenia i techniki relaksacyjne
  • Zarządzanie stresem: klucz do harmonii i zdrowia
  • Nocna regeneracja – kluczowe zasady dobrego snu

Twoje codzienne nawyki a zdrowie – jak uzyskać równowagę?

  • 120 min
  • Gotowe receptury ziołowe - Twoja broń w menopauzie
  • Witaminy i minerały
  • Suplementacja w menopauzie
  • Ciepła woda na czczo
  • Alfabetyczny spis produktów
  • 120 min

Naturalna apteczka kobiety


  • Zdrowe kości na lata: jak naturalnie zapobiegać osteoporozie?
  • 10 napojów na zdrowe kości - wzmacniające receptury według TCM
  • Punkty akupresurowe na menopauzę
  • EXTRA - sesja Q&A (nagranie)
  • 120 min

Fundamenty zdrowia kobiety

6 modułów tematycznych prowadzących Cię od fundamentów Medycyny Chińskiej do konkretnych narzędzi na co dzień.

01

02

03

04

05

06

07

08

To nie wszystko, przygotowałam także całą serię bonusów

Zestaw testów i kwestionariuszy pomagających określić stan zdrowia i poziom równowagi energetycznej.

Ankiety do samodiagnozy

Dołączone bonusy

#1

Wartość: 29 zł

Dzienniczek samopoczucia

14-dniowy plan, który pomoże Ci monitorować swoje samopoczucie i dostosować styl życia do potrzeb organizmu.

Pakiet Ratunkowy TCM

#3

Niedobór Yang Nerek, Niedobór Qi, Puste Gorąco, Zastój Qi Wątroby, Niedobór Krwi. Przewodnik po zaburzeniach energetycznych – przyczyny, objawy, dieta, zioła.

Skrypt szkoleniowy to podręcznik zawierający wszystkie najważniejsze treści omawiane podczas kursu.

Po ukończeniu wszystkich lekcji certyfikat wygeneruje się automatycznie. Potwierdza Twoją wiedzę i zaangażowanie w dbanie o własne zdrowie.

Przewodnik inspirowany medycyną chińską z cennymi wskazówkami dotyczącymi zdrowia, urody i harmonijnego stylu życia w kontekście zmian hormonalnych.

Certyfikat

Odnowa i harmonia - ja dbać o siebie po 35. roku życia?

Skrypt

Wartość: 29 zł

Wartość: 495 zł

Wartość: 499 zł

Wartość: 499 zł

Wartość: 49 zł

Dołącz do kursu już dziś

  • Dostęp do kursu przez 365 dni (z możliwością przedłużenia)
  • 8 godzin materiału szkoleniowego online
  • 6 modułów tematycznych
  • Sesja Q&A (nagranie)
  • E-booki i dodatkowe materiały
  • Skrypty i checklisty do wydruku
  • BONUS: Ankiety do samodiagnozy
  • BONUS: Dzienniczek samopoczucia
  • BONUS: Pakiet ratunkowy TCM (5 e-booków)
  • BONUS: Odnowa i harmonia (przewodnik)
  • BONUS: Skrypt szkoleniowy
  • BONUS: Certyfikat ukończenia
Aktywuję dostęp - zaczynam teraz →

Po użyciu kodu rabatowego: GRUSZKA

Łączna wartość pakietu:

7 kroków do złagodzenia objawów (peri)menopauzy

Pełen dostęp do kursu online + wszystkie bonusy

Twój dostęp

Oszczędzasz 200 zł

497 zł

Lub w wygodnych ratach: 5 – 50 miesięcznych płatności · decyzja kredytowa w kilka minut

697 zł

365 dni dostępu

Certyfikat po ukończeniu

Pomoc techniczna

6783 zł

Bezpieczna płatność · BLIK · Przelew · Karta · Raty

Zespół kursu odpowie na Twoje pytania.

Generuje się automatycznie po wszystkich lekcjach

Z możliwością przedłużenia – uczysz się w swoim tempie.

Mam na imię Elżbieta i kiedyś też przez to przechodziłam.

Nazywam się Elżbieta Kasztelaniec. Jestem terapeutą i dietetykiem Medycyny Chińskiej. Co więcej - sama przeszłam menopauzę! Spokojnie, bez uderzeń gorąca, nocnych potów, bezsenności czy wahań nastroju.


Dziś pomagam innym kobietom odzyskać zdrowie, wzmocnić odporność, a przede wszystkim uczę, jak samodzielnie wykorzystywać wiedzę z zakresu profilaktyki, aby troszczyć się o ciało i ducha.


Przede wszystkim ukończyłam szkolenia z zakresu ginekologii w Medycynie Chińskiej, prowadzone przez prof. dr Sun Peilin czy Jeremiego Rossa, co daje mi solidne podstawy do zrozumienia kobiecych aspektów zdrowia. Od lat specjalizuję się w dietetyce, czyli najważniejszym elemencie powrotu do zdrowia. Ponadto ukończyłam szereg kursów z zakresu ziołolecznictwa, akupunktury, diagnozy i terapii wg TCM czy pediatrii. To wszystko sprawia, że mam kompleksową wiedzę na temat różnorodnych zagadnień związanych z ludzkim organizmem oraz jego zdrowiem.

O autorce

mikrobiolog, terapeutka i dietetyk Medycyny Chińskiej

Elżbieta Kasztelaniec

Wybierz wygodne płatności miesięczne: 5 - 50 rat

Możesz kupić na raty

Masz wątpliwości? Mam odpowiedzi.

Czy ten kurs jest odpowiedni dla mnie, jeśli nie mam doświadczenia z Medycyną Chińską?
Tak, kurs został zaprojektowany z myślą o osobach bez wcześniejszego doświadczenia w Medycynie Chińskiej. Moje materiały są przystępne i łatwe do zrozumienia, a krok po kroku wprowadzają Cię w świat tych technik.
Czy mogę kupić ten produkt na raty?
Tak, istnieje możliwość zakupu na raty. Aby dokonać zakupu na raty, należy wypełnić formularz zakupu. Po jego uzupełnieniu system przekieruje Cię do strony płatności, gdzie zobaczysz dostępne opcje, takie jak przelew bankowy, płatność kartą, BLIK oraz płatność ratalną.


Wybierając opcję ratalną, trzeba podać wszystkie wymagane dane, a decyzję o przyznaniu rat podejmuje bank. My nie mamy wpływu na tę decyzję. Po zatwierdzeniu wniosku przez bank otrzymasz informację o dalszych krokach. 😊

Czy kurs będzie dostępny dla mnie po zakupie, czy jest to jednorazowy dostęp?
Po zakupie kursu będziesz mieć dostęp do wszystkich materiałów dydaktycznych przez 12 miesięcy. Możesz uczyć się w dowolnym czasie i tempie, dopasowując naukę do swojego harmonogramu.
Czy kurs oferuje możliwość zdalnego uczestnictwa, czy konieczne jest uczestnictwo na żywo?
Kurs jest w pełni zdalny, co oznacza, że możesz uczyć się w dowolnym miejscu i czasie, korzystając z dostępu do materiałów dydaktycznych online. Nie ma konieczności uczestnictwa na żywo.
Czy po ukończeniu kursu otrzymam certyfikat?
Tak, po ukończeniu wszystkich lekcji certyfikat wygeneruje się automatycznie.

Najczęstsze pytania

Twoje ciało zasługuje na harmonię, nie walkę

Konsultacja u specjalisty TCM kosztuje od 300 do 500 zł za sesję. W tym kursie masz całą tę wiedzę w jednym miejscu – do zastosowania samodzielnie, dziś i przez całe życie. Za jedną, nie miesięczną opłatę.

Image

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026 - Elżbieta Kasztelaniec

POLITYKA PRYWATNOŚCI

REGULAMIN