Poznaj 21-dniowy plan wiosennego oczyszczania organizmu według Medycyny Chińskiej
Wiosenne porządki w organizmie – jak odciążyć Wątrobę i odzyskać energię po zimie
Przywróć swobodny przepływ Qi, lepsze trawienie oraz więcej energii każdego dnia.
Sięgasz po sałatki, pijesz koktajle, próbujesz kolejnych „zdrowych diet”, a mimo to brzuch wciąż bywa wzdęty, energia nie wraca, a odporność przy pierwszym chłodzie i tak siada. To nie Twoja wina – po prostu Twój organizm potrzebuje wiosennych porządków, czyli oczyszczenia i regeneracji zgodnie z naturalnym rytmem ciała.
Czas to zmienić!
Zamiast kolejnych eksperymentów i diety „na chwilę” możesz dostać gotowy plan na 21 dni – przepisy, które naprawdę wspierają odporność, wiedzę, jak bezpiecznie oczyścić i wzmocnić Wątrobę oraz system krok po kroku, dzięki któremu w końcu poczujesz lekkość, jasność umysłu i stabilną energię.
6 sygnałów z ciała, że Twoja Wątroba nie radzi sobie po zimie
Wiele osób ignoruje te sygnały, ponieważ wydają się „normalne”. W Medycynie Chińskiej to pierwsze oznaki przeciążenia Wątroby.
Twoje oczy są często suche, zaczerwienione lub zmęczone?
W Medycynie Chińskiej emocją powiązaną z Wątrobą jest gniew. Kiedy Qi Wątroby nie porusza się swobodnie, napięcie emocjonalne zaczyna się kumulować. Może to objawiać się wybuchami złości, frustracją lub poczuciem wewnętrznego napięcia, które trudno wytłumaczyć.
Twoje ciało zatrzymuje kilogramy mimo że starasz się jeść zdrowo?
Kiedy Wątroba i Śledziona nie współpracują harmonijnie, organizm może mieć trudność z prawidłowym metabolizmem i usuwaniem nadmiaru Wilgoci. W efekcie ciało zaczyna zatrzymywać kilogramy, pojawia się uczucie ciężkości, a próby odchudzania często nie przynoszą oczekiwanych efektów.
Budzisz się zmęczona mimo 7–8 godzin snu?
Stałe zmęczenie nie zawsze wynika z braku snu. Z perspektywy Medycyny Chińskiej może to oznaczać, że Twoja Wątroba jest przeciążona i nie wspiera już swobodnego przepływu Qi w organizmie. Kiedy ten przepływ jest zaburzony, ciało trudniej się regeneruje, a nawet po przespanej nocy możesz czuć się bez energii.
Gorzki smak w ustach jest w Medycynie Chińskiej jednym z częstszych sygnałów związanych z Wątrobą i Pęcherzykiem Żółciowym. Może pojawiać się wtedy, gdy w organizmie gromadzi się nadmiar Gorąca lub gdy procesy trawienne i oczyszczania nie przebiegają prawidłowo.
Odczuwasz gorzki smak
w ustach, szczególnie rano?
Czujesz napięcie lub rozpieranie pod prawym łukiem żebrowym?
Uczucie rozpierania w okolicach podżebrowych jest klasycznym objawem Zastoju Qi Wątroby. W Medycynie Chińskiej oznacza to, że energia Wątroby nie porusza się swobodnie, co może powodować napięcie w ciele, uczucie ucisku oraz dyskomfort w tej okolicy.
Łatwo wybuchasz złością albo czujesz napięcie, którego nie potrafisz wytłumaczyć?
W Medycynie Chińskiej oczy są powiązane z Wątrobą. Kiedy Wątroba jest przeciążona lub osłabiona, może to objawiać się suchością oczu, pieczeniem, zaczerwienieniem albo uczuciem zmęczenia wzroku.
Masz chociaż jedno „TAK”?
W takim razie czytaj dalej.
Po zimie wiele osób próbuje oczyścić organizm sałatkami, smoothie albo głodówką. I właśnie dlatego czują się jeszcze bardziej zmęczone.
W Medycynie Chińskiej to właśnie wiosna jest czasem Wątroby. Kiedy wspierasz jej pracę odpowiednim odżywianiem i codziennymi rytuałami, możesz odzyskać lekkość w ciele, lepsze trawienie i więcej energii.To nie jest głodówka ani restrykcyjna dieta, ale mądrze zaplanowany proces, który krok po kroku pomaga przywrócić równowagę organizmu.
W Medycynie Chińskiej Wątroba odpowiada za swobodny przepływ Qi. Gdy ten przepływ jest harmonijny, łatwiej zachować równowagę emocjonalną i wewnętrzny spokój.
Gdy organizm sprawniej usuwa nadmiar toksyn, może to przełożyć się na zdrowszy wygląd skóry oraz mocniejsze paznokcie i włosy.
Kiedy organizm zaczyna pracować harmonijnie, wiele osób zauważa, że ciało staje się lżejsze, a utrzymanie prawidłowej masy ciała staje się łatwiejsze.
Odciążona Wątroba wspiera pracę Śledziony i układu trawiennego, dzięki czemu brzuch przestaje być napięty po posiłkach.
Sprawnie działająca Wątroba wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu i pomaga utrzymać równowagę wewnętrzną.
Jak może zmienić się Twoje ciało po odciążeniu Wątroby
Kiedy Wątroba wspiera prawidłowy przepływ Qi, organizm lepiej wykorzystuje składniki odżywcze, a zmęczenie zaczyna stopniowo ustępować.
Detoks na 3 poziomach
Poziom 1 – DIETA
Kompleksowe oczyszczenie na poziomie ciała, umysłu i energii. Twój organizm złapie lekkość, a Ty poczujesz więcej przestrzeni i spokoju w sobie.
EFEKT:
Wiosenne Porządki: Detoks Wątroby
Oczyszczanie na poziomie emocji. Odkryjesz, jak emocje takie jak złość, frustracja, gniew oraz stres wpływają na Twoją wątrobę. Nauczysz się pracy z emocjami, by Twoje ciało i głowa poczuły lekkość.
W tym module skupimy się na funkcji wątroby z perspektywy Medycyny Chińskiej. Nauczysz się rozpoznawać sygnały przeciążenia tego narządu i krok po kroku przeprowadzisz oczyszczanie, by przywrócić balans ciała i energii.
Zadbamy o oczyszczenie od środka. Otrzymasz gotowy, 21-dniowy plan z przepisami, listami zakupów i jadłospisem. Dzięki temu bez wysiłku wprowadzisz w życie dietę wspierającą naturalne procesy detoksykacji i odciążysz swoją wątrobę.
Poziom 2 – WĄTROBA
Poziom 3 – EMOCJE
Wiosenne Porządki: Oczyść Wątrobę i Jelita w 21 dni bez głodówek i terapii sokowych
Nie poprzez głodówkę czy restrykcyjną dietę, lecz dzięki ciepłym, wspierającym posiłkom, które odżywiają organizm i pomagają Wątrobie odzyskać równowagę.
Wiosna to idealny moment, aby zrobić porządki w organizmie
CZĘŚĆ I: 21 dni oczyszczania i regeneracji
To nie zwykła dieta – to pełny, 3-tygodniowy plan żywieniowy w duchu Medycyny Chińskiej, który krok po kroku prowadzi Cię przez proces oczyszczania.
Ebook: „21 dni oczyszczania i regeneracji”
Ebook: „Zacznij od kuchni – przygotowanie krok po kroku”
Ebook: „Najczęstsze błędy w kuchni”
Ebook: „Odbuduj się po detoksie”
Ebook: „Podstawowe przepisy”
Materiały dodatkowe
CZĘŚĆ II: Oczyszczanie Wątroby – kurs online
Wątroba to główny „organ porządkowy” w Medycynie Chińskiej. Jeśli jest przeciążona – pojawia się zmęczenie, drażliwość, bóle głowy, a nawet mgła mózgowa. Dlatego druga część pakietu skupia się na niej.
Moduł 1: Funkcje Wątroby wg TCM
Moduł 2: Rozpoznawanie sygnałów i unikanie błędów
Moduł 3: Oczyszczanie Wątroby krok po kroku
298 minut / 5 godzin
Skrypt
Poczekaj!
To nie wszystko! Dołączając do kursu, dostajesz bonusy!
Aż 3 godziny nagrań z odpowiedziami na pytania uczestników. Najczęstsze problemy, wątpliwości i praktyczne rozwiązania dotyczące oczyszczania Wątroby według Medycyny Chińskiej.
Praktyczny przewodnik pokazujący, jak wygląd stolca odzwierciedla stan trawienia oraz skuteczność oczyszczania organizmu.
Zestaw materiałów pokazujących, jak poprzez oddech, refleksologię i aromaterapię można wspierać układ nerwowy oraz zmniejszać napięcie w codziennym życiu.
Praktyczne wskazówki dotyczące naturalnego wsparcia organizmu w oczyszczaniu z pasożytów. Dowiesz się, kiedy warto rozważyć taką kurację oraz jakie produkty i zioła mogą wspierać ten proces.
Krótki przewodnik, który pomoże Ci rozpoznać swój typ konstytucyjny i lepiej dopasować sposób odżywiania oraz wspierania organizmu.
Prowadząca: dr n. med. Eliza Sobuta-Wajdi – psychoterapeutka, terapeutka pracy z ciałem, praktyczka brainspotting, wykładowczyni akademicka.
Dwie prowadzone medytacje pomagające uwolnić nagromadzone napięcie, uspokoić emocje i przywrócić wewnętrzną równowagę.
Prowadząca: Marta Darasz – pozytywny psycholog, coach i terapeutka, która od ponad 20 lat wspiera ludzi w procesie realnej zmiany i budowania wewnętrznej równowagi.
Przestrzeń, w której możesz zadawać pytania, dzielić się doświadczeniami i otrzymywać wsparcie w trakcie przechodzenia przez proces oczyszczania. To miejsce, które pomaga utrzymać motywację i lepiej zrozumieć sygnały swojego ciała.
Asystent szkolenia
24h/7
Co zyskujesz?
System odżywiania bez chaosu
Strategia oczyszczania z lekkością
Przestajesz zastanawiać się, co ugotować – dostajesz 63 przepisy z gotowymi planami i listami zakupów. Każdy posiłek wspiera Twoje zdrowie i odporność zgodnie z Medycyną Chińską.
Nie musisz głodować ani liczyć kalorii – masz jasny plan 21 dni oczyszczania i regeneracji, który działa krok po kroku i pozwala odzyskać energię bez stresu i wyrzeczeń.
Zamiast ciężkości i wzdęć – poczujesz lekkość w brzuchu i większą odporność. Wzmocnisz Śledzionę i Wątrobę, a Twoje ciało zacznie pracować sprawniej każdego dnia.
Silniejsze trawienie i odporność
Dostajesz 5 godzin nagrań o Wątrobie, bonusy i Q&A, które rozwieją Twoje wątpliwości. To tak, jakbyś miała terapeutkę Medycyny Chińskiej u siebie w domu.
Wiedzę i wsparcie ekspertki
PAKIET DIETETYCZNY
PAKIET OCZYSZCZANIA WĄTROBY
PAKIET PREMIUM
Zawartość kursu - wybierz swój pakiet
597 zł
297 zł
497 zł
Bonusy
Bonusy
Oczyszczanie Wątroby
Oczyszczanie Wątroby
Oczyszczanie Wątroby
Pakiet Dietetyczny
Pakiet Dietetyczny
Pakiet Dietetyczny
Bonusy
597 zł
1297 zł
997 zł
5-50 rat od 15,82 zł miesięcznie
lub 5 rat 59,40 miesięcznie
5-50 rat od 13,17 zł miesięcznie
Co mówią uczestnicy poprzednich edycji?
Robiłam w czerwcu oczyszczanie Wątroby. Wcześniej oczywiście zrobiłam odrobaczanie. Cały proces przebiegał tak, jak omawiała na kursie P. Elżbieta. Przyznam, że nie było to dla mnie takie łatwe, ale dałam radę i jestem z siebie bardzo dumna. Przy okazji zgubiłam 4 kg, a to miły bonusik. Bardzo smakowały mi posiłki, które gotowałam według 3 tygodniowej diety zaproponowanej przez P. Elżbietę. Wiele z nich pozostanie ze mną na zawsze. Przy okazji dziękuję P. Elu za super tłumaczenie krok po kroku. Dzięki temu podczas kuracji czułam się bezpiecznie i nic mnie nie zaskoczyło.
Ja nie wiedziałam, że można jeść inaczej. Należę do tej grupy osób, które nie muszą się przejmować tym, co jedzą, co z czym łączą, bo i tak niewiele przybywam na wadze. Dzięki tej diecie zauważyłam, jak ubogo jadłam, jak mało różnorodnie. Trzymam się jej
w dalszym ciągu, ale nie wariuję na jej punkcie. Energii mam mnóstwo, ruchu więcej - żyć, nie umierać.
"Kurs jest świetny. Ogrom wiedzy przekazany w bardzo konkretny a jednocześnie prosty sposób. Przerobiłam cały kurs, notatki zrobione i teraz startuję z oczyszczaniem. Serdecznie dziękuję Pani Elżbieto za tę wiedzę. Polecam kurs wszystkim, którzy chcą zgłębiać wiedzę z zakresu TCM."
Ewa
Gosia
Teri10
“Przeszłam cały kurs na wiosnę i będę oczyszczać swoje ciało. Kurs jest bardzo dobrze zrobiony. Nie znalazłam na tę chwilę lepszej wiedzy na rynku. Gorąco polecam Panią Elżbietę Kasztelaniec NAPRAWDĘ WARTO!!!”
Zooaria
Gorąco polecam szkolenia prowadzone przez panią Elżbietę są prowadzone profesjonalnie i rzetelnie. Pani Elżbieta rozwiewa wszelkie wątpliwości, tłumaczy tak, że nawet największy laik zrozumie. Trzeba działać. Potrzebne są tylko chęci i dwie ręce!
Anna
"Dużo wiedzy i cennych wskazówek. Dziękuję!"
Adiuk
Wiele osób sądzi, że detoksykacja wątroby to nic trudnego i że wystarczy kilkudniowa dieta sokowa, aby oczyścić organizm z toksyn. Niestety, rzeczywistość jest bardziej skomplikowana. Detoks to proces, który wymaga nie tylko odpowiedniego doboru składników odżywczych, ale także zrównoważonego podejścia, które obejmuje specjalnie dobrane zioła,a nawet techniki redukcji stresu i zarządzania emocjami.
Moja kompleksowa metoda detoksykacji wątroby to więcej niż tylko dieta – to pełny program, który krok po kroku prowadzi Cię przez proces oczyszczania organizmu. Pomogę Ci nie tylko oczyścić wątrobę, ale także poprawić ogólne samopoczucie i zyskać więcej energii na co dzień.
Nie ograniczaj się do diet sokowych, które dają jedynie chwilowe efekty. Wybierz metodę, która działa i przynosi trwałe korzyści zdrowotne! Właściwe oczyszczanie, podczas którego prowadzę Cię krok po kroku, zapewniając wsparcie na każdym etapie.
Mam na imię Elżbieta i pomogę Ci przeprowadzić bezpieczny detoks Wątroby!
Jestem mikrobiologiem, coachem i dietetykiem Medycyny Chińskiej
i na tych 3 poziomach podzielę się moją wiedzą i kompetencjami.
Od wielu lat pomagam w zmianie nawyków żywieniowych u dorosłych i dzieci. Uczę jak skutecznie wykorzystać medycynę chińską w życiu codziennym, by odzyskać zdrowie.
„Jesteś tym, co jesz” - to znane wszystkim powiedzenie, ale czy zdajemy sobie sprawę z prawdy, jaką nam przekazuje? Liczne przykłady dowodzą, że zmiana nawyków żywieniowych może być wystarczająca, by przywrócić równowagę w organizmie, a przez to poczuć się lepiej.
W trakcie kursów pokazuję, że medycyna wschodnia to nie alternatywa dla medycyny klasycznej, ale jej uzupełnienie. Połączenie obu podejść to skuteczna droga do uzyskania jak najlepszych efektów dla pacjenta.
Brałam udział w dwóch szkoleniach organizowanych przez p. Elżbietę Koneser Zdrowia, polecam z całego serca!
Pani Elżbieto, feedback tuż po szkoleniu był niezwykle zadowalający. Oceniam szkolenie w skali 1:10 na najwyższą notę :)
Pozytywne wiatry zaniosły mnie do Pani, za co jestem ogromnie wdzięczna, bo mam nadzieję na odzyskanie zdrowia!
Dlaczego to właśnie teraz jest odpowiedni moment,
aby dołączyć do szkolenia i wykonać detoks?
Możesz kupić na raty!
Wybierz wygodne płatności miesięczne: 5 - 50 rat
Odpowiem na nurtujące Cię teraz pytania
Czy to na pewno dla mnie?
Detoks może być rewelacyjnym krokiem w stronę poprawy zdrowia i samopoczucia. Moje szkolenie oferuje kompleksowe wsparcie oraz praktyczne wskazówki, dzięki którym możesz przeprowadzić detoks w sposób bezpieczny i skuteczny, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
Z moim szkoleniem przy Twoim boku, absolutnie! Otrzymasz nie tylko wiedzę na temat najlepszych metod detoksykacji, ale także motywację i wsparcie, które pomogą Ci przejść przez ten proces. Wystarczy zaufać mojemu doświadczeniu i wiedzy, dzięki czemu detoks stanie się przyjemną i satysfakcjonującą podróżą ku lepszemu zdrowiu.
Czy kobiety karmiące mogą wykonywać detoksykację?
Zaleca się, aby kobiety karmiące nie przystępowały do programów detoksykacyjnych, ponieważ substancje wydalane z organizmu mogą przenikać do mleka matki i być przekazywane dziecku. Zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Natomiast można skorzystać z pakietu dietetycznego. W przypadku karmienia piersią najlepiej korzystać z I i III tygodnia diety.
Czy mogę doświadczyć efektów ubocznych podczas detoksu?
Tak, niektóre osoby mogą doświadczyć efektów ubocznych podczas detoksu, takich jak bóle głowy, zmęczenie, zmiany nastroju czy zaburzenia trawienia, ale nie martw się - z moim szkoleniem będziesz przygotowany/a na każdą ewentualność! Na szkoleniu dokładnie omawiam to, kiedy możesz spodziewać się gorszego samopoczucia i jakie daje objawy. Dzięki moim wskazówkom i wsparciu będziesz w stanie skutecznie radzić sobie z ewentualnymi trudnościami. A efekty uboczne, jeśli wystąpią, mogą być tylko krótkotrwałym przystankiem na drodze do lepszego samopoczucia i zdrowszego stylu życia.
Tak, istnieje opcja zakupu na raty. W momencie przejścia do płatności mamy kilka opcji do wyboru - kartą, szybkim przelewem i na raty.
Jak długo będzie dostępne szkolenie?
Po zakupie dostęp do platformy szkoleniowej będzie możliwy przez 12 miesięcy. To dotyczy nagrań, natomiast wszystkie e-booki, poradniki, przewodniki, ankiety można sobie ściągnąć na komputer, zachowując tym samym dostęp na zawsze.
Ostatnia szansa na pełną energii wiosnę
dołącz do kursu detoksykacji wątroby już teraz!
